Wie für ein Magen-Virus Pflege

Ein Magen-Virus kann durch verschiedene Viren, einschließlich Noroviren , Sapoviren und Astroviren verursacht werden. Die Grippe- Saison ist von Land zu Land, und in den Vereinigten Staaten ist es am häufigsten um die Grippe zwischen Oktober und April zu bekommen. Das Virus wird in der Regel mit der Zeit passieren , aber es gibt mehrere Schritte, die ergriffen werden, um die Schwere und Dauer der Grippe zu minimieren. Was Sie benötigen
Wasser
Apfelsaft oder Tee
Licht Essen
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1

Minimieren körperliche Aktivität. Der Körper braucht , so viel von seiner Energie wie möglich zu nutzen , um das Virus zu bekämpfen.
2

Wasser trinken , sobald Sie in der Lage sind , auch wenn es nur ein Esslöffel in einer Zeit , die Sie in der Lage sind nach unten zu halten , so dass Sie beginnen Rehydratisierung des Körpers.
3

Trinken Apfelsaft oder Tee, wenn Sie in der Lage , konsequent zu halten kleine Mengen Wasser auf einige der Nährstoffe, die sind wieder aufzufüllen aus dem Erbrechen und Durchfall verloren.
4

Versuch, fad Lebensmittel wie Apfelmus , Bananen und Kekse essen, nachdem Sie in der Lage, Flüssigkeiten für mehrere Stunden zu halten haben .
5 < p > Beginnen Sie essen normale Nahrung wieder nach zwei bis drei Tagen beschwerdefrei .