Mono Virus Kuren

Mononukleose ist ein Virus durch Körperflüssigkeiten weitergegeben - in der Regel zu spucken , was , warum es heißt "das Küssen Krankheit." Da Mono ist ein Virus , sind Antibiotika nutzlos in der Behandlung , also gibt es keine einfache "Heilung" für Mono - einfach nur Ruhe und Zeit. Allerdings gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen , während Sie Mono haben . Ruhe und Entspannung

Menschen, die Mono- Vertrag haben oft das Gefühl, erschöpft die ganze Zeit. Wenn Sie Mono haben , schlafen , so viel wie nötig - mindestens 10 bis 12 Stunden jede Nacht. Vermeiden Sie die Ausübung und jede körperliche Aktivität, die Sie veranlassen, übermäßig erschöpft fühlen oder könnte Ihre Milz, die erweitert wird, wenn Sie Mono haben verursachen , zu Bruch könnte .

Im Allgemeinen, wenn Sie sich müde fühlen oder körperlich erschöpft , entspannen . Schule, Arbeit und Ihr soziales Leben kann warten.
Speisen und Getränke

Die Drüsen im Hals kann geschwollen und fühlen sich wund , wenn Sie einfach zu haben, so etwas zu trinken das wird deine Kehle sich besser fühlen. Wasser ist die beste Flüssigkeit , weil es hilft, Hydrat Ihre Körper. Gurgeln mit Salzwasser einmal am Tag kann auch dazu beitragen, dass Ihre Halsschmerzen besser fühlen.

Versuchen Sie, eine ausgewogene Ernährung , ohne zu viel Stärke oder Zucker zu halten. Achten Sie darauf, jeden Tag genug zu essen , auch wenn Sie nicht das Gefühl, sehr hungrig - . Ihren Körper muss noch die Nährstoffe

Alkohol und Koffein vermeiden , die beide wird Ihr Körper entwässern und tragen Sie sich noch mehr .
Medizin und Vitamine

Zwar gibt es keine Medikamente zur Heilung mono , können over-the- counter Medikamente nehmen, um Symptome zu behandeln, die Sie haben können - ein Schmerzmittel gegen Halsschmerzen oder Fieber, eine abschwellende , wenn Sie sich bis gefüllt , usw.

Sie können mono zugezogen haben , weil Ihr Immunsystem ist schwach, so dass eine tägliche Multivitamin- oder Kräuterergänzung kann helfen als gut. Plus, werden Vitamine sicherzustellen, dass Sie eine gute Dosis von allen Vitaminen und Mineralien, die Ihr Körper braucht , besonders wenn Ihr Appetit ist nicht so toll .