Die besten Möglichkeiten , um von immer die Grippe Halten

Anreise die Grippe kann eine unangenehme Erfahrung sein, so ist es wichtig, alles, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie die Grippe nicht fangen zu tun. Dies ist während der Grippesaison , die in den Vereinigten Staaten in den kalten Monaten des Jahres stattfindet, beginnt irgendwann im Oktober besonders wahr. Es gibt Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Chancen, die Grippe und Ausbreitung auf andere um dich herum zu verringern. Erste Geimpfte

Die Zahl ein Weg , um die Grippe zu verhindern, ist , indem sie geimpft. Wenn Sie darüber, wo Sie eine Grippeimpfung in Ihrer Nähe erhalten gefragt sind, überprüfen Sie Ihre lokalen Apotheke . Wenn es passiert , dass Ihre lokalen Apotheke nicht während der Grippe-Saison hält eine Grippe- Klinik, sollten sie in der Lage , Ihnen zu sagen , die sein wird. Sowohl die ältere Menschen und Kinder sind anfälliger für Grippe-Viren , aber das bedeutet nicht, dass sie die einzigen sind , die das Virus bekommen kann. Wenn Sie auch fragen, ob Sie den H1N1 -Impfung zu erhalten, sollten Sie Ihre Grundversorgung Arzt darüber, wo Sie eine Chance erhalten kann sprechen . Es kann direkt im Büro des Arztes sein . Ihr Arzt kann Ihnen auch sagen, ob es angebracht wäre für Sie die Impfung zu bekommen.
Schützen Sie sich und Andere

Auch wenn die Grippe-Impfung wird Ihnen einen guten Chance, nicht an einer Grippe , sollten Sie sich schützen, auf einer täglichen Basis , um sich eine zusätzliche Schutzschicht zu geben. Bedecken Sie Mund und Nase , wenn Sie niesen können helfen, die Ausbreitung von Viren. Wenn Sie nicht über ein Gewebe zur Hand , den besten Platz zu niesen oder Husten ist in der Beuge des Ellenbogens. Sie sollten auch die Hände waschen auf einer häufigen Basis . Halten Sie eine kleine Flasche alkoholischen Hände- Desinfektionsmittel in der Handtasche , ist Aktenkoffer, Rucksack oder Tasche auch eine gute Idee . Wenn Sie auf der Flucht sind, werden Sie auch in der Lage , sich selbst und die um Sie zu schützen, wenn Sie Hand Sanitizer mit euch sein.

Während der Grippesaison , versuchen, Menschen, die krank sind, zu vermeiden , besonders wenn Sie erleben eine Art von Gesundheits- Problem, das Sie mit einem geschwächten Immunsystem lässt . Der Kontakt mit denen, die krank sind, insbesondere mit dem Grippe-Virus , erhöht Ihre Chance der Auftraggeber es . Wenn Sie gesund sind , wird diese Ihnen helfen, die Ausbreitung des Virus auf die, die mehr haftbar gemacht werden kann , um den Virus selbst zu fangen stoppen. Wenn Sie krank sind, sollten Sie zu Hause bleiben , um zu vermeiden Ausbreitung des Virus auf andere. Warnungen von Gesundheitsbehörden , wie die Centers for Disease Control and Prevention , die Medien und die lokale Gesundheitsabteilung gegeben , alle sollten auch beachtet werden .

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