Nehmen Lysin ergänzt. Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die das Immunsystem stärken und erhalten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit kann . Lysin ist wirksam, weil sie das Virus angreift Kapsel des Herpes-Virus , wodurch eine weitere Replikation. Lysin beschleunigt somit Erholung von Fieberblasen . Eine regelmäßige Dosierung von 3 g Lysin zweimal täglich mit Wasser in der Nase helfen, die Genesung beschleunigen dieser Fieberblasen . Wenn Sie häufige Ausbrüche haben , versuchen, 500 mg zweimal pro Tag als vorbeugende Maßnahme .
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Vitamin C hinzufügen , um Ihre Gesundheit Regime . Sublingual Vitamin C, oder Ester C sind eine gute Wahl . Vitamin C ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem und die Geschwindigkeit Erholung von Herpes-Ausbrüche erhöhen bekannt. Nehmen Sie 1 Gramm Vitamin C zweimal am Tag , um von Fieberblasen in der Nase loszuwerden.
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Versuchen Sie, ein orales verschreibungspflichtiges Medikament für die Herpes-Virus gemacht . Zu diesen Medikamenten gehören Aciclovir , Valaciclovir und Famciclovir . Sie arbeiten durch Eingriffe in die virale DNA-Replikation damit Ihre Erholung in der Nase , der von Fieberblasen .
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Holen Sie sich viel Ruhe und Entspannung. Nickerchen , wenn Sie müde sind, und versuchen Sie, mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Nehmen Stretch- Pausen , wenn Sie auftreten. Versuchen Sie, ein paar tiefe , entspannende Atemzüge , wenn Sie keinen Stress kommen auf fühlen.
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Essen Sie viel grünes Blattgemüse und haben viel frisches Obst . Die richtige Ernährung ist wichtig für eine gute Gesundheit. Versuchen Sie, 8 Gläser reines Wasser pro Tag für die ordnungsgemäße Beseitigung von Abfällen zu trinken.
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Nehmen Sie täglich Multivitamintablette . Die meisten Gesundheits- Lebensmittelmärkte haben einen Vitamin- Abschnitt . Stellen Sie sicher, dass Ihre Tablette mindestens 100 Prozent der empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin B1 , B2, B6 , B12 und Zink.
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