Warum schmerzt mein Knöchel ohne Grund?

1. Spannungsbruch: Wiederholte Belastung des Fußknochens (häufig durch Übertraining oder plötzliche Steigerung der Aktivität) kann zu einem Ermüdungsbruch führen. Dies kann insbesondere während und nach körperlicher Aktivität zu lokalen Knöchelschmerzen führen.

2. Sehnenentzündung: Eine Entzündung der Sehnen (Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden) um den Knöchel herum kann zu Schmerzen führen. Eine Sehnenentzündung kann durch Überbeanspruchung, enges oder nicht richtig sitzendes Schuhwerk oder biomechanische Probleme entstehen.

3. Verstauchungen und Zerrungen: Verstauchungen und Zerrungen des Sprunggelenks können selbst dann Schmerzen verursachen, wenn sie nicht richtig verheilt sind oder eine zugrunde liegende Instabilität des Gelenks vorliegt.

4. Plantarfasziitis: Eine Entzündung der Plantarfaszie (dickes Bindegewebe, das sich über die gesamte Länge der Fußsohle erstreckt) kann zu Fersen- und Knöchelschmerzen führen.

5. Arthritis: Sowohl Arthrose (aufgrund von Knorpelverschleiß) als auch entzündliche Formen wie rheumatoide Arthritis können das Sprunggelenk beeinträchtigen und Schmerzen und Steifheit verursachen.

6. Nervenkompression: Eine Einklemmung von Nerven um den Knöchel, wie zum Beispiel beim Tarsaltunnelsyndrom, kann Schmerzen und manchmal auch Kribbeln oder Taubheitsgefühl verursachen.

7. Schleimbeutelentzündung: Mit Flüssigkeit gefüllte Säcke (Schleimbeutel) rund um die Gelenke können sich entzünden und insbesondere bei bestimmten Bewegungen Knöchelschmerzen verursachen.

8. Schienbeinkantensyndrom: Schmerzen entlang des Schienbeins (Schienbeinkantensyndrom), eine häufige Überlastungsverletzung bei Sportlern, können sich bis zum Knöchel ausbreiten.

9. Plattfuß oder hochgewölbter Fuß: Diese Fußdeformitäten können das Sprunggelenk übermäßig belasten und Schmerzen verursachen.

10. Gicht: Diese Stoffwechselstörung, die eine Gelenkentzündung verursacht, kann das Sprunggelenk betreffen.

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11. Fersensporn:** Knochenwucherungen an der Unterseite des Fersenbeins (Calcaneus) können zu Knöchel- und Fußschmerzen führen.

Wenn Sie anhaltende Knöchelschmerzen haben, ist es wichtig, einen Arzt (z. B. einen Orthopäden) zu konsultieren, um eine Diagnose, Behandlungsempfehlungen und eine individuelle medizinische Beratung zu erhalten.