Das hängt von der spezifischen Art der Verstauchung und der Schwere der Verletzung ab. Im Allgemeinen kann das Tragen von Stiefeln mit Knöchelstütze oder einer Stütze, die den verstauchten Knöchel stützt, dazu beitragen, weitere Schäden zu verhindern und den betroffenen Fuß zu stützen. Stiefel sind oft ein optimaler Schuh während der Rehabilitation, da sie abnormale Knöchelbewegungen einschränken, die ein normaler oder lockerer Schuh nicht verhindert. Wenn ein Knöchel verstaucht und geschwollen ist, sollten Stiefel mit größerem Spielraum verwendet werden. In mittelschweren Fällen, wenn die Schwellung vollständig zurückgegangen ist, können die Personen dann zu ihren normalen Schuhen mit oder ohne Knöchelorthese zurückkehren (abhängig von ihrem Aktivitätsgrad).
Bei einigen Verstauchungen kann eine vollständige Ruhigstellung mit einem Stützgips oder einem Luft-/Schaumstoffstiefel zur Ruhigstellung erforderlich sein. Daher sollte eine Person mit einer Verstauchungsverletzung den Rat eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft einholen und deren diesbezügliche spezifische Empfehlungen befolgen.
