Was sollten Sie tun, wenn Sie sich vor etwa sechs Monaten am Knöchel verletzt haben und der Arzt, der es untersucht hat, sagt, dass es sich um eine Verstauchung handelt, Sie aber immer noch Schmerzen haben und beim Gehen nicht ständig das richtige Knacke

1. Unvollständige Heilung: Manchmal kann die vollständige Heilung von Verstauchungen länger dauern, insbesondere wenn sie schwerwiegend waren. Das anhaltende Knackgeräusch kann auf eine anhaltende Instabilität oder unvollständige Heilung der Bänder oder Sehnen in Ihrem Knöchel hinweisen.

2. Bandschaden: Wenn die Verstauchung schwerwiegend war, ist es möglich, dass Sie eines der Bänder in Ihrem Knöchel beschädigt haben. Bänderverletzungen können chronische Schmerzen, Instabilität und knackende Geräusche verursachen.

3. Knorpelschaden: In manchen Fällen kann eine schwere Knöchelverstauchung auch zu einer Schädigung des Knorpels im Gelenk führen, was zu Schmerzen und knackenden Geräuschen führt.

4. Knochenprellung: Eine Knochenprellung im Knöchel kann auch Schmerzen, Schwellungen und knackende Geräusche verursachen.

5. Sehnenentzündung: Eine Entzündung der Sehnen im Knöchel (Tendinitis) kann ebenfalls Schmerzen und knackende Geräusche verursachen.

Empfehlungen:

1. Konsultieren Sie einen Spezialisten: Wenn Ihre Knöchelschmerzen seit sechs Monaten bestehen und sich nicht richtig anfühlen, ist es ratsam, zur weiteren Abklärung einen Orthopäden oder einen Podologen aufzusuchen.

2. Diagnostische Bildgebung: Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise diagnostische Bildgebungstests wie eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung, um die genaue Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln.

3. Physiotherapie: Physiotherapieübungen können dazu beitragen, die Muskeln und Bänder in Ihrem Knöchel zu stärken, die Stabilität und Flexibilität zu verbessern und Schmerzen und Knackgeräusche zu reduzieren.

4. Ruhe und Immobilisierung: Abhängig von der Schwere der Verletzung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Ruhe und Ruhigstellung, um Ihrem Knöchel Zeit zur Heilung zu geben. Dies kann die Verwendung von Krücken oder eines Wanderschuhs erfordern.

5. Medikamente: Zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen empfohlen werden.

6. Verspannung oder Taping: In manchen Fällen kann das Tragen einer Knöchelorthese oder das Tapezieren Ihres Knöchels für zusätzliche Unterstützung und Stabilität sorgen.

Es ist wichtig, den Empfehlungen Ihres Arztes zu folgen und alle verordneten Physiotherapiemaßnahmen durchzuführen, um eine ordnungsgemäße Heilung und Genesung Ihres Knöchels sicherzustellen. Das Ignorieren anhaltender Symptome kann das Risiko chronischer Schmerzen und Instabilität erhöhen.