Eine Muskelzerrung beeinträchtigt die Knochen eines Gelenks nicht. Eine Verstauchung ist eine Verletzung des Weichgewebes, an der Bänder beteiligt sind. Hierbei handelt es sich um feste Bindegewebsbänder, die Knochen miteinander verbinden. Wenn ein Band gedehnt oder gerissen wird, kann es zu Schmerzen, Schwellungen und Blutergüssen kommen. In schweren Fällen kann eine Verstauchung auch zu einer Instabilität oder Schwäche des Gelenks führen.