Sollten sie mir eine Orthese geben, wenn ich mir den Knöchel verstaucht habe?

Ob bei einem verstauchten Knöchel eine Orthese eingesetzt werden soll, hängt von der Schwere der Verstauchung und den individuellen Umständen ab. Verstauchungen sind leichte Verletzungen der Bänder und die meisten leichten Verstauchungen können ohne eine Zahnspange heilen. Hier ist eine allgemeine Richtlinie:

1. Leichte Verstauchungen:

- Bei Verstauchungen 1. Grades kommt es zu einer leichten Dehnung der Bänder mit minimaler Schwellung und Schmerzen.

- In diesen Fällen ist eine Zahnspange möglicherweise nicht erforderlich. Ruhe, Hochlagerung, Eis, Kompression (RICE) und sanfte Bewegung sind normalerweise ausreichend.

2. Mäßige Verstauchungen:

- Bei Verstauchungen 2. Grades handelt es sich um teilweise Bänderrisse mit stärkeren Schwellungen und Schmerzen.

- Eine Zahnspange kann hilfreich sein, um während des Heilungsprozesses Halt zu geben, Schwellungen zu reduzieren und weitere Verletzungen zu verhindern.

3. Schwere Verstauchungen:

- Verstauchungen 3. Grades sind vollständige Bänderrisse mit erheblicher Schwellung, Blutergüssen und Instabilität.

- In diesen Fällen wird normalerweise eine Orthese empfohlen, um während der Heilung des Bandes eine stärkere Unterstützung zu bieten und die Bewegung einzuschränken.

Andere Überlegungen:

- Ihr Aktivitätsniveau: Wenn Sie bei der Arbeit oder anderen Aktivitäten mobil bleiben müssen, kann eine Orthese für zusätzliche Stabilität und Sicherheit bei Bewegungen sorgen.

- Vorgeschichte von Knöchelverletzungen: Wenn Sie wiederholt Knöchelverstauchungen erlitten haben, kann eine Orthese dazu beitragen, weitere Verletzungen zu verhindern.

- Arztärztliche Empfehlung: Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Physiotherapeuten, um den Schweregrad Ihrer Verstauchung einzuschätzen und festzustellen, ob eine Zahnspange für Sie geeignet ist.

Denken Sie daran, dass das Hauptziel darin besteht, die Heilung zu erleichtern und gleichzeitig die Beschwerden zu minimieren. Ob bei einer Knöchelverstauchung eine Orthese getragen werden sollte, sollte von den individuellen Bedürfnissen und der Schwere der Verletzung abhängen und von einem qualifizierten Arzt festgestellt werden.