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Welche Aktivitäten können Sie unternehmen, um Ihren Arm zu verstauchen?

Es ist nicht ratsam, absichtlich zu versuchen, sich den Arm zu verstauchen. Verstauchungen sind Verletzungen, die zu Ihrer Sicherheit vermieden werden sollten. Wenn Sie Armschmerzen haben, konsultieren Sie am besten einen Arzt.
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