Was für einen verstauchten Knöchel zu tun

verstauchten Knöchel auftreten, wenn das Band zu einer gemeinsamen angebracht ist, verdreht oder abgerissen. Eine Verstauchung kann von Sturz-und Stolper auftreten . Ein plötzlicher Schlag auf den Knöchel kann auch dazu führen, die Verletzungen . Häufige Symptome sind um das Gelenk , Schmerzen Schwellung bei der Verwendung von Bänderrissen das Gelenk und einen Knall bewegt. Unmittelbar nach der Verletzung

den Knöchel nicht bewegen . Stabilisieren Sie die Knöchel im Falle gab es eine weitere Verletzung wie ein gebrochener Knochen . Legen Sie nicht Gewicht oder Druck auf den Knöchel , wenn es unbedingt notwendig ist.
Besuchen Arzt

Hast Du ein x -ray des Knöchels getroffen . Ein Arzt wird in der Lage sein zu sehen, ob die Knochen wurden gebrochen . Ein MRT (Magnetresonanztomographie ) wird manchmal benötigt , um Bänder gerissen sehen
Klassifizierung

kategorisieren Verstauchung - . Verstauchungen in drei verschiedene Kategorien fallen. Ein Level I verstaucht hat geringen Bandrisse und Stretching. Ein Level II Verstauchung hat zusätzliche Instabilität des Gelenks. Schwere Bänderriss und Unsicherheit in einer Ebene III Verstauchung gesehen . Eine lizenzierte Profi wird in der Lage sein , um die Verstauchung zu kategorisieren.
Behandlung

Behandlung der Verstauchung hängt von der Schwere . Ein Level I Verstauchung kann einfach nur Ruhe, während ein Level II können Krücken und Schienen für Unbeweglichkeit erfordern . Die meisten schweren Verstauchungen kann eine mögliche Besetzung und Chirurgie. Ruhen die Knöchel, die Anwendung Eis , erhebt die Fuß-und der Förderung des gemeinsamen sind alle Empfehlungen für die Behandlung.
Zusatztherapie

Physikalische Therapie wird gelegentlich vorgeschrieben. Bewegungsbereich und Gewicht Lager durchgeführt werden. Flexibilität und Stärkung der umgebenden Muskeln wird auch Teil der Therapie-Sitzungen sein .