Rolled Ankle Behandlungen

Wenn ein gerollt Knöchel ist durch Schmerzen gefolgt , ist es fast immer einen verstauchten Knöchel . Nach der WrongDiagnosis Website, ist einen verstauchten Knöchel die häufigste Verletzung in den Vereinigten Staaten. Jedes Jahr werden rund 1 Million Menschen in den Vereinigten Staaten verletzen einen Knöchel und 85 Prozent dieser Verletzungen sind Verstauchungen . RICE

RICE ist eine häufige Abkürzung in der Welt der Medizin verwendet wird, und ein Walz Sprunggelenk ist eine der häufigsten Verletzungen , für die Reis verwendet wird. RICE steht für Ruhe, Eis , Kompression und Elevation. Nach einer Knöchel gewalzt worden ist , ist es wichtig , den Knöchel eben, indem sie ruhen . Legen Sie einen Eisbeutel auf den Knöchel , um die Schwellung zu reduzieren. Die Kompressionsteil der Abkürzung wird auch getan, um Schwellungen zu vermeiden. Kompression wird am besten mit einer elastischen Binde anstelle einer Bandage oder Plastikbanderfolgen . Schließlich halten Sie Ihre Knöchel auf einem Tisch oder einem Stuhl erhöht, um den Blutfluss vom Knöchel zu halten , auch zu Schwellungen zu minimieren.
Medikamente

Es gibt einige Medikamente die hilfreich für die Behandlung einer gerollt Knöchel obwohl es am besten Rat von einem Arzt, bevor Sie etwas zu bekommen sein. Einige Medikamente , die häufig verwendet werden, sind mit Aspirin und anderen NSAIDs wie Ibuprofen . Beachten Sie, dass , wenn die Person mit dem Knöchel gerollt ist unter 18 Jahre alt, die Einnahme von Aspirin oder ein Medikament mit Aspirin kann riskant sein , weil es zu Reye- Syndrom führen .
Rehabilitation

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen , werden , sobald die Knöchel gerollt hat damit begonnen , den Arzt zu heilen einige Übungen vorschlagen, um den Knöchel wieder in gute Form zu kommen. Diese Übungen helfen , um die Steifigkeit im Sprunggelenk zu verhindern, verbessern Ihre Beweglichkeit und verbessern die Beweglichkeit und Kraft des Sprunggelenks.
Hartguss

Wenn der Knöchel gerollt Ergebnisse in einem geplatzten Bänder , wird dies als ein Drittel -Grad- Verstauchung . Dritten Grades Verstauchungen erfordern oft mit einer Besetzung auf den Knöchel legen . Die Besetzung wird wohl nur für 2 bis 3 Wochen gebraucht, aber in dieser Zeit das Sprunggelenk sollte ausgeruht sein .
Chirurgie

Die Zahl der Knöchel gerollt , die eine Operation erforderlich sehr gering ist, aber es ist eine Möglichkeit. Es ist besonders selten Operation benötigen , wenn es das erste Mal, wenn der Knöchel hat sich verletzt . Chirurgie ist viel wahrscheinlicher, wenn der Knöchel wurde mehrfach verletzt und es gibt chronische Schmerzen oder wenn der Knöchel war schon einmal verletzt und nicht richtig heilen.