Verstauchten Handgelenk Behandlung

Ein verstauchten Handgelenk tritt auf, wenn Bänder im Handgelenk sind zu weit gespannt. Wenn eine Person fällt , die Muskeln , Bänder und Sehnen des Handgelenks absorbieren großen Einfluss und kann gedehnt oder gerissen werden.
A verstauchten Handgelenk kann Schmerzen verursachen.
Ruhe

Die frühen Stadien der Behandlung für einen verstauchten Handgelenk benötigen Ruhe. Nach 24 bis 48 Stunden, kann der Geschädigte Einzel allmählich beginnen, das Handgelenk zu verwenden , auch wenn sie nicht mehr als das Handgelenk ist bequem auszuüben. Mit einem Handgelenkschiene wird die Kontrolle Bewegung der Muskeln helfen.
Ice

Unmittelbar nach der Verletzung auftritt , Eis der Bereich für 20 Minuten alle zwei bis drei Stunden mit einem Eisbeutel oder Tasche von Tiefkühlgemüse zu verhindern Schwellungen.
Compression

andere Behandlung für verstauchten Handgelenk ist die Kompression . Verwenden Sie ein Ace Bandage um das Handgelenk wickeln , von den Fingern bis zur Mitte des Unterarms , um es zu immobilisieren und verhindern, dass weitere Schmerzen oder Verletzungen .
Elevate

Es ist wichtig, an Ihrem Handgelenk höher als das Herz zu halten, um das Blut aus hetzen, um es zu verhindern. Eine schwere Handgelenk verstaucht , die nicht erhöht ist, könnte zu einer arthritischen Zustand führen .
Physiotherapie

Schwere Handgelenk Verstauchungen oder gebrochene Handgelenke können verlangen, physikalische Therapie , um die Muskeln zu reparieren und Bänder. Die Therapie kann einige Wochen bis Monate dauern , abhängig von der Schwere der Verletzung.