Wie man einen verstauchten Handgelenk stabilisieren

Leiden von einer Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein. Eine Verstauchung tritt auf, wenn ein Band gerissen oder verletzt . Erste medizinische Aufmerksamkeit ist erforderlich, um weitere Schäden an dem Handgelenk zu vermeiden, und auch sicherstellen, dass das Handgelenk nicht wirklich gebrochen. Das muss verstauchten Handgelenk zunächst stabilisiert werden. Was Sie brauchen
Ice
Sandwich oder Reißverschluss Aufbewahrungstasche
trockenen Handtuch
Ace Bandage
Pillow
2 Ibuprofen
Weitere Anweisungen anzeigen
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die verletzte Person festzulegen.
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Platz Eis in einem Sandwich oder Reißverschluss Aufbewahrungstasche , so dass es fast voll. Verschließen Sie die Tasche, um das Eis im Inneren zu halten .
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Wickeln Sie die trockenen Handtuch um die Packung Eis und auf den verstauchten Handgelenk. Eis für eine Stunde.
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Wickeln Sie das Handgelenk mit einem Ass Verband. Wickeln Sie das Handgelenk vorsichtig, aber fest . Die Kompression der Bandage wird dazu beitragen, eine Schwellung zu reduzieren.
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Legen Sie ein Kissen unter das Handgelenk , um es zu heben. Mehrere Kissen können erforderlich sein , um die verletzte Person sich wohl fühlen .
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Geben Sie dem Verletzten zwei ibuprofens reduziert Schwellungen und Schmerzen lindern.
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Arzt aufsuchen als bald wie möglich.