Achillessehne Verstauchung Therapie

Die Achillessehne ist eine Sehne , die von der Wade bis zur Ferse reicht . Diese Sehne ist in Gewichts Unterstützung wichtig. Allerdings kann Überforderung Belastung der Achillessehne , die schmerzhaft sein kann und sogar Verstauchung führen verursachen. Dieser Zustand in der Regel nicht erforderlich chirurgische Behandlung , und kann leicht zu Hause oder von einem Arzt behandelt werden. Ruhe und Kälte Wrap

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um eine Zerrung der Achillessehne behandeln, ist bis zum Knöchel ruhen , so viel wie möglich. Nehmen Sie sich Zeit weg von der Arbeit und mit einem Stock oder Krücken , so viel Gewicht wie möglich aus dem verletzten Fuß zu halten. Tragen Sie eine kalte Packung auf den verletzten Bereich für 15 bis 20 Minuten am Stück . Dies wird helfen, einige der Schwellung in der Umgebung zu reduzieren. Nach Vereisung , entfernen Sie die Packung Eis für eine Stunde , bevor Sie das . Das Packeis Behandlung sollte nur vorübergehend sein , da zu viel Zuckerguss kann tatsächlich dazu führen, weitere Schwellung. Dies sollte der erste Schritt in der Behandlung sein .
Medizinische Behandlung

Alle Verstauchung , einschließlich einer Achillessehnen Verstauchung , sollte medizinisch behandelt werden. Eis und Ruhe sind nicht genug. Einmal an den Arzt , werden Sie viele Optionen für die Behandlung gegeben werden. Der Arzt wird entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen . Over-the -counter Aspirin kann auch zur Behandlung von Entzündungen, solange es Ibuprofen wurde. Sie werden eine Klammer , um den verstauchten Bereich zu stabilisieren, um weitere Schäden zu vermeiden wahrscheinlich gegeben werden. Je nach Schaden , können Sie alles von einer einfachen Kunststoff- Klammer zu einer vollen Gips bekommen . Sie können bis zu einem Masseur geschickt werden , um die Schmerzen zu lindern. Sie können auch viele dieser Massage-Therapien zu Hause tun , aber es ist am besten, den Masseur tun sie für Sie haben. Steroid Schüsse kann auch gegeben werden.
Blut- Flow Wrap

Eine neue und potentiell nützliche Produkt ist der Blutfluss Wrap. Dieses Produkt behauptet , um zu heilen Verstauchungen im Sprunggelenk und der Achillessehne durch die Stimulierung der Blutfluss bis zum Knöchel. Das Produkt Knöchel erwärmen wird . Es öffnet sich angeblich bis die Venen in den Beinen und beschleunigt den Blutfluss . Weiße Blutzellen sind einer der notwendigen Komponenten für die Heilung. Immer mehr von ihnen auf eine beschädigte Stelle würde helfen, es schneller zu heilen , so dass das Produkt unter einer starken medizinischen Idee arbeitet. Allerdings hat das Produkt selbst nicht unter die strengen medizinischen Bedingungen getestet. Die meisten der Beweis für ihre Wirksamkeit ist Zeugnis Beweise. Wärme seit langem verwendet, Schwellungen zu verhindern und die Heilung fördern , so kann es sinnvoll sein , um es auszuprobieren .