So verwenden Castor Oil behandeln Verstauchungen

Verstauchungen sind durch eine Verletzung eines Bandes verursacht , das Bindegewebe verbindet Knochen zusammen an Gelenken . Sie am häufigsten in der Sprung-, Knie -, Ellenbogen oder Handgelenk auftreten und Verdrehen der gemeinsamen , während es Lager Gewicht. Sie könnten eine Verstauchung beim Sport Aktivität zu erleben , Stolpern über etwas auf dem Hof ​​oder ein Sturz auf Eis und brechen Ihren Fall mit den Händen. Eine Verstauchung Ergebnisse in Schmerzen und Schwellungen. Rizinusöl ist ein traditionelles Heilmittel zur Behandlung von Verstauchungen . Was Sie brauchen
Wolle Flanell oder Baumwolltuch
Rizinusöl
Kunststoff -Folie oder elastische Binde
Heizkissen oder einer anderen Wärmequelle
Weitere Anweisungen
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Nehmen Sie ein Stück Wolle Flanell oder ein Baumwolltuch. Ein nicht- gefärbte Stoff ist am besten , so dass Sie vielleicht ein weißes Tuch oder einen alten T-Shirt zu verwenden.
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Bewerben Rizinusöl auf die Haut oder sättigen das Tuch mit dem Öl und wringen Sie das Tuch .
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Falten Sie das Tuch , damit es die verstauchten Bereich passt, und wickeln Sie es um das Gelenk.
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Bedecken Sie den Stoff mit einer Kunststofffolie oder einem elastischen Verband. Wickeln Sie es fest , aber nicht zu dem Punkt, von weiteren Beschwerden.
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Legen Sie eine Wärmequelle über das Rizinusöl -Pack. Ein Heizkissen funktioniert gut.
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Elevate den verstauchten Gelenk über dem Niveau des Herzens , wenn möglich.
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Lassen Sie das Rizinusöl Pack auf für mindestens 30 Minuten und so lange wie Sie wollen. Sie können die Behandlung im Laufe des Tages wiederholen.