Wie man mit einer Air- Cast Gehen

Wenn Sie Ihre Knöchel verstaucht haben Knöcheloperation oder von einer Pause erholt, kann Ihr Arzt Sie in einem Aircast Platz für mehrere Wochen. Gehen mit einer Aircast kann schwierig sein , wenn Sie es noch nie zuvor getan , und es mehrere Tage dauern könnte für Sie , um die Klammer zu gewöhnen. Lernen, mit einer Aircast richtig zu gehen ist extrem wichtig, damit Sie schnell zu heilen und weitere Verletzungen vermeiden können . Was Sie brauchen
Sneakers
Krücken
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richtig aufpumpen Ihre Aircast nach den Anweisungen Ihres Arztes. Sicherstellen, dass Ihre Aircast richtig aufgeblasen wird sichergestellt, dass Ihre Knöchel nicht gleiten oder rollen , während Sie zu Fuß sind . Überprüfen Sie die Inflation auf Ihre Aircast oft , wie der Klammer kann Luft im Laufe des Tages zu verlieren.
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Tragen Sie bequeme Schuhe mit ausreichender Unterstützung für den Fuß -und Sprunggelenk . Sneakers sind in der Regel am besten.
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Verwenden Sie Ihre Krücken richtig . Die meiste Zeit , wird Ihr Arzt Sie anweisen, Krücken mit Aircast verwenden, bis Sie Ihre volle Gewicht auf den verletzten Fuß gesetzt . Beim Gehen mit Krücken , folgen korrekten Gang -Sequenz , indem Sie Ihre Krücken vorwärts , gefolgt von Ihrem verletzten Fuß und dann Ihr unverletzt zu Fuß (Referenz 2).
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Halten Sie Ihren verletzten Fuß hinter dem Körper beim Gehen mit Krücken , wenn Ihr Arzt berät Sie nicht an Gewicht auf den verletzten Fuß legen , rät Lynda Nietering , ein Physiotherapeut Assistenten ( PTA) , die in ihrem Bereich seit 1980 tätig ist . Halten Sie Ihre verletzten Fuß vor Ihnen erhöht die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen durch Anstoßen in etwas (Referenz 2).