gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome wie Magenkrämpfe , Durchfall beginnen , Erbrechen und Fieber. Es wird sehr wichtig, von Ihrem Arzt untersuchen lassen , um sicherzustellen, dass Sie in der Tat zu tun haben prototypische Lebensmittelvergiftung und nicht die viel ernster Zustand von Botulismus . Zusätzlich wird Ihr Arzt kann Ihnen eine Notiz bestätigt, dass Sie eine Lebensmittelvergiftung , die Sie dann zum Restaurant, wo Sie vermuten, dass die Vergiftung aufgetreten bringen haben zu geben. Es wird wichtig sein , um das Restaurant Ihrer Situation zu helfen, verhindern, dass weitere Fälle von Lebensmittelvergiftung zu benachrichtigen. Das Restaurant wird wahrscheinlich geben Ihnen eine Rückerstattung für Ihre Mahlzeit , auch wenn es bestreitet, dass die Lebensmittelvergiftung kam von seinem Essen.
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Bleiben hydratisiert . Während Sie erleben die grippeähnliche Symptome von Lebensmittelvergiftungen , verbrauchen mehr von allem kann das letzte, was auf dem Herzen . Allerdings ist es wichtig, dass Sie halten Sie sich durch das Trinken von viel Flüssigkeit , um verlorene Flüssigkeit und Elektrolyte ersetzen Feuchtigkeit versorgt. Elektrolyt -enhanced Wasser, Eis am Stiel sind und Sportgetränke nützlich halten Sie Ihre Flüssigkeitsstände auf. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke , mit Ausnahme des Ginger Ale . Auch vermeiden, faserhaltige Säfte wie Orangensaft, und Milchprodukte.
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Beruhigen Sie Ihre Magen durch Einnahme von Antazida oder Magen Medizin wie Pepto Bismal (mit Genehmigung Ihres Arztes ) . Seien Sie vorsichtig , um die Dosierung Anweisungen folgen und im Kopf behalten , dass, wenn Sie eine schwere Lebensmittelvergiftung haben , werden diese Elemente zu erleichtern , aber wahrscheinlich nicht zu beseitigen Ihre Symptome.
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Achten Sie auf eine sehr fade Diät. Gefühl bis zu essen ist ein gutes Zeichen , wenn man eine Lebensmittelvergiftung haben ; jedoch kann man nicht essen einfach alles . Ihr Magen wird immer noch extrem empfindlich sein , so wählen Sie Lebensmittel , die wahrscheinlich nicht , es weiter zu stören sind . Gute Entscheidungen werden weißer Reis, weißen Toast ohne Butter enthalten und Apfelmus .
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