Wie heilt man ein brennendes Gefühl beim Stuhlgang?

Hier sind einige allgemeine Tipps, die helfen, das Brennen beim Stuhlgang zu lindern:

1. Wasseraufnahme erhöhen: Viel Wasser zu trinken kann dazu beitragen, den Stuhl weicher zu machen und die Reibung, die zu Brennen führt, zu verringern. Versuchen Sie täglich acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken.

2. Ballaststoffreiche Ernährung: Eine ballaststoffreiche Ernährung kann helfen, den Stuhlgang zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen. Nehmen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse in Ihre Ernährung auf.

3. Vermeiden Sie scharfe Speisen: Scharfe Speisen können empfindliches Gewebe im Rektalbereich reizen und das Brennen verstärken. Begrenzen oder vermeiden Sie scharfe Speisen, wenn Sie ein Brennen verspüren.

4. Freiverkäufliche Cremes: Es gibt rezeptfreie Cremes oder Salben mit betäubenden Wirkstoffen, die das Brennen vorübergehend lindern können. Wenden Sie sich für Empfehlungen an einen Apotheker oder Gesundheitsdienstleister.

5. Warmwasser-Sitzbäder: Das Sitzen in einem warmen Wasserbad kann für Wohlbefinden sorgen und das Brennen lindern. Dies kann auch dazu beitragen, die Muskeln rund um den Anus zu entspannen.

6. Überanstrengung vermeiden: Pressen beim Stuhlgang kann das Brennen verstärken. Lassen Sie den Stuhl auf natürliche Weise passieren und vermeiden Sie übermäßiges Pressen.

7. Sanfte Reinigung: Reinigen Sie den Analbereich nach dem Stuhlgang vorsichtig mit weichen und parfümfreien Babytüchern oder angefeuchtetem Toilettenpapier. Vermeiden Sie scharfe Seifen oder Produkte, die die Haut reizen könnten.

8. Regelmäßige Übung: Regelmäßige körperliche Aktivität kann einen gesunden Stuhlgang fördern und die allgemeine Verdauung verbessern, was dazu beitragen kann, das Brennen zu reduzieren.

9. Freiverkäufliche Abführmittel: Wenn Verstopfung das Brennen verursacht, kann ein mildes rezeptfreies Abführmittel hilfreich sein, um den Stuhl weicher zu machen. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen.

10. Beckenbodenübungen: Spezielle Übungen, sogenannte Beckenbodenübungen, können dabei helfen, die Muskulatur des Analsphinkters zu stärken und die Kontrolle beim Stuhlgang zu verbessern. Ein medizinisches Fachpersonal kann Sie bei der korrekten Durchführung dieser Übungen unterstützen.

11. Medizinische Behandlung: Wenn das Brennen anhält oder Sie andere besorgniserregende Symptome haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise weitere Tests und bestimmt die geeignete Behandlung auf der Grundlage der zugrunde liegenden Ursache.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, professionellen medizinischen Rat einzuholen, wenn das Brennen schwerwiegend oder anhaltend ist oder von anderen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blut im Stuhl, Fieber oder Veränderungen der Stuhlgewohnheiten begleitet wird. Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung zu erhalten.