zügig Sonnencreme alle über das Gesicht 30 Minuten anwenden vor der Sonnenexposition , wobei besonderes Augenmerk auf die Nase. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF ) von mindestens 15 . Erhöhen Sie den Lichtschutzfaktor von Sonnenschutzmitteln , wenn Sie Ihr haben helle Haut und Augen und sind anfällig für Sonnenbrand. Wenden Sie alle drei bis vier Stunden , die Erhöhung der Anwendungszeit , wenn Schwimmen oder Schwitzen macht Ihr Gesicht nass.
2
Wende eine Salbe mit Zinkoxid , Ihre Nase. Zinkoxid bietet eine physikalische Barriere von der Sonne, blockiert alle Strahlen vom Erreichen der Nase.
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Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe , die einen Schatten über die Nase in die Sonne wirft , wenn aus . Bleiben Sie im Schatten so viel wie möglich, vor allem von 10.00 bis 04.00 Uhr , dem heißesten Teil des Tages.
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