Bewegen Sie den Opfer in einen warmen Bereich so schnell wie möglich, um den betroffenen Bereich zu langsam aufzuwärmen. Nicht direkter Hitze , um die Oberfläche , da es weitere Verletzungen verursachen.
2
vorsichtig abdecken oder drapieren Sie die betroffene Stelle mit einem leeren Blatt oder eine andere Art sich zu kleiden .
3
Füllen Sie eine kleine Schüssel oder Wanne mit neutral - Temperatur Wasser, weder heiß noch kalt ist. Tauchen Sie den betroffenen Bereich in das Wasser, um einige der Schmerzen zu lindern.
4
Förderung der verletzten Person zu langsam arbeiten /üben das betroffene Gebiet. Haben das Opfer trinken warmen, alkoholfreien Flüssigkeiten, und halten Sie die Person entfernt überschüssige Kälte oder Hitze, wie Schnee, Eis , heißes oder kaltes Wasser und Wärmelampen .
5
anrufen medizinische Hilfe so bald wie möglich .
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