Setzen auf Eis die Schädigung für fünf Minuten kurz nachdem sie auftritt. Dies kann helfen, um Schwellungen zu reduzieren und den Bereich zu betäuben .
2
Verwenden Sie eine Narkose Mundwasser , um Ihre Zunge taub , bis es heilt .
3
Zeigen eine Über the-counter Zelluloseverbindung über den verletzten Bereich . Dies hilft, die Zunge , indem sie als Verband tätig zu schützen.
4
Nehmen Sie Ibuprofen als Schmerz benötigt . Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis auf der Verpackung.
5
auf gefrorenen Pops saugen wie nötig zu helfen, beruhigen und betäuben die Gegend. Warten Sie Zeit für Ihre Zunge , um zu heilen geben . Es sollte innerhalb einer Woche komplett zu heilen.
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