1. Um Hilfe rufen :Rufen Sie sofort den Notdienst (911 oder gleichwertig) an. Unterkühlung kann lebensbedrohlich sein und erfordert professionelle medizinische Versorgung.
2. Gehen Sie vorsichtig mit der Person um :Gehen Sie beim Transport eines unterkühlten Opfers vorsichtig damit um, um weitere Verletzungen zu vermeiden.
3. Nasse Kleidung ausziehen :Wenn die Person durch die Kälte nass ist, entfernen Sie vorsichtig alle nassen Kleidungsstücke, um weiteren Wärmeverlust zu verhindern.
4. Bedecken Sie die Person :Verwenden Sie trockene, warme Decken, Mäntel oder andere verfügbare Abdeckungen, um die Person zu isolieren und Wärme zu sparen.
5. Erwärmen Sie den Kern der Person :Nutzen Sie Ihre eigene Körperwärme, indem Sie warme Hände, Achselhöhlen oder sogar warme Atemzüge in die Nähe des Halses, der Achselhöhlen, der Brust und der Leistengegend der Person legen, um deren zentrale Körpertemperatur zu erwärmen.
6. Warme Flüssigkeiten :Wenn die Person bei Bewusstsein ist und schlucken kann, geben Sie ihr warme Flüssigkeiten wie Tee, Suppe oder heiße Schokolade. Vermeiden Sie alkoholische Getränke, da Alkohol die Fähigkeit des Körpers zur Temperaturregulierung beeinträchtigen kann.
7. Bleiben Sie in Ihrer Nähe :Bleiben Sie bei der Person und sprechen Sie weiter mit ihr, damit sie wachsam bleibt.
8. Überwachen Sie die Atmung :Überprüfen Sie die Atmung der Person und beginnen Sie bei Bedarf mit der Wiederbelebung, wenn sie flach ist oder fehlt, während Sie auf professionelle Hilfe warten.
9. Überwachen Sie die Kerntemperatur :Verwenden Sie, sofern verfügbar, ein Thermometer, um die Körperkerntemperatur der Person regelmäßig zu überwachen. Bleibt der Wert gefährlich niedrig, erwärmen Sie sie weiter, bis Hilfe eintrifft.
Bei Säuglingen und Kindern ist der Ansatz ähnlich, es sollten jedoch die folgenden spezifischen Punkte beachtet werden:
- Behandeln Sie sie in einer warmen Umgebung.
- Wärmen Sie das Kind durch Hautkontakt an der nackten Brust des Retters.
- Wickeln Sie Kleinkinder mit freiliegendem Kopf in Decken, um eine Überhitzung zu vermeiden.
Unterkühlung bei Säuglingen ist äußerst gefährlich und es sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.
Denken Sie daran, dass der Schwerpunkt darauf liegt, die Person zu stabilisieren und warm zu halten, bis professionelle medizinische Hilfe eintrifft. Schwere Unterkühlungsfälle erfordern eine fortgeschrittene medizinische Versorgung und geeignete Aufwärmtechniken, um Komplikationen und weitere Schäden zu verhindern.
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