Suche einen warmen Ort aus dem Entwurf oder kalt , wie eine Couch oder Bett. Wenn keiner verfügbar ist , finden Sie die nächste beste Option : eine bequemen Stuhl oder sogar den Boden , wenn nichts anderes verfügbar ist
2 Stecken Sie das Heizkissen und warmlaufen lassen . . Während es aufheizt , erhalten eine Decke und ein kleines Handtuch .
3
Wickeln Sie das Heizkissen in einem dünnen Handtuch , um es von der Verbrennung der Haut zu halten , wie es wärmt den Körper und bringt die Kerntemperatur auf.
4
Legen Sie das eingewickelt Heizkissen gegen die Mitte des Körpers , Herz und Bauch-Bereich . Um die Wärme am Körper zu halten und nicht zu entkommen , wickeln Sie die Person mit einer Decke. Die Decke wird Dichtung in der Wärme aus dem Heizkissen helfen, und halten Sie es auf dem Körper.
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