Wie erkenne ich am besten, wann ich einen Eisprung habe?

- Ovulationsvorhersage-Kits :Diese Kits messen den Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH) in Ihrem Urin. LH ist ein Hormon, das kurz vor dem Eisprung ansteigt. In den meisten Drogerien können Sie Kits zur Vorhersage des Eisprungs kaufen.

- Basaltemperatur :Ihre Basaltemperatur (BBT) ist die niedrigste Temperatur, die Ihr Körper im Schlaf erreicht. Nach dem Eisprung steigt er leicht an. Sie können Ihren BBT verfolgen, indem Sie morgens vor dem Aufstehen Ihre Temperatur messen.

- Zervixschleim :Die Konsistenz Ihres Zervixschleims verändert sich während Ihres Zyklus. Vor dem Eisprung ist es normalerweise dick und klebrig und nach dem Eisprung dünn und rutschig.

- Schmerz :Manche Frauen haben während des Eisprungs Schmerzen. Dieser Schmerz wird Mittelschmerz genannt und tritt meist auf einer Seite des Bauches auf.

- Ultraschall :Eine Ultraschalluntersuchung kann Ihnen zeigen, ob Sie einen Eisprung haben, und kann auch dabei helfen, Probleme mit Ihren Eierstöcken oder Eileitern zu erkennen.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es wichtig zu wissen, wann Ihr Eisprung ist, damit Sie den Geschlechtsverkehr entsprechend planen können . Der beste Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr ist 1-2 Tage vor dem Eisprung.