Wie sieht eine fruchtbare Flüssigkeit aus?

Fruchtbare Flüssigkeit, auch Zervixschleim oder Eiweiß-Zervixschleim (EWCM) genannt, hat ein eindeutiges Aussehen, das Ihnen dabei helfen kann, die fruchtbare Phase Ihres Menstruationszyklus zu erkennen. Hier sind die Eigenschaften der fruchtbaren Flüssigkeit:

1. Klar und dehnbar: Fruchtbare Flüssigkeit ist typischerweise klar oder leicht trüb. Zwischen zwei Fingern gespannt, bildet es einen langen, dünnen Strang, ähnlich wie rohes Eiweiß. Diese Elastizität ist auf das Vorhandensein von Östrogen zurückzuführen, einem Hormon, das während des fruchtbaren Fensters zunimmt.

2. Rutschig und nass: Fruchtbare Flüssigkeit fühlt sich rutschig und nass an. Es kann nach dem Abwischen ein feuchtes Gefühl in Ihrer Unterwäsche oder auf dem Toilettenpapier hinterlassen. Diese Nässe ist wichtig, um eine günstige Umgebung für das Überleben der Spermien und den Transport zum Gebärmutterhals zu schaffen.

3. Erhöhter Betrag: Während der fruchtbaren Phase kann es sein, dass die Menge des produzierten Zervixschleims zunimmt. Dieser Anstieg hängt mit den hormonellen Veränderungen zusammen, die mit dem Eisprung einhergehen. Die erhöhte Flüssigkeit hilft, die Spermien zu nähren und zur Eizelle zu leiten.

4. Konsistenz ändern: Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, kann sich die Konsistenz des Zervixschleims von klebrig oder cremig zu wässrig und dehnbar ändern. Dieser Übergang ist ein weiterer Hinweis auf die fruchtbare Phase und kann ein nützliches Zeichen dafür sein, dass sich Ihr Körper auf den Eisprung vorbereitet.

5. Spinnbarkeit: Unter Spinnbarkeit versteht man die Fähigkeit des fruchtbaren Zervixschleims, einen langen, dünnen Strang zu bilden, wenn er zwischen zwei Fingern gedehnt wird. Diese Eigenschaft ist auf das Vorhandensein von Mucin zurückzuführen, einem Protein, das der Fruchtflüssigkeit ihre einzigartige Elastizität verleiht. Spinnbarkeit ist ein sicheres Zeichen für fruchtbare Flüssigkeit.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Aussehen und die Eigenschaften der Fruchtbarkeitsflüssigkeit von Frau zu Frau unterschiedlich sein können. Bei einigen ist die Fruchtbarkeitsflüssigkeit möglicherweise stärker ausgeprägt, bei anderen weniger. Wenn Sie sich bei der Identifizierung der fruchtbaren Flüssigkeit nicht sicher sind, können Sie Ihren Menstruationszyklus im Auge behalten und etwaige Veränderungen Ihres Zervixschleims im Laufe der Zeit beobachten. Sie können auch die Verwendung von Ovulationsvorhersage-Kits oder Fruchtbarkeitsmonitoren in Betracht ziehen, um Ihr fruchtbares Fenster genau zu bestimmen.