Wie Unfruchtbarkeit zu verhindern

Während die Mehrheit der Unfruchtbarkeit Fälle werden durch Genetik verursacht , kann es Dinge, die Sie tun können, um Unfruchtbarkeit zu verhindern. Die Umgebung, in der Sie leben hat einen großen Einfluss auf Ihre potentiellen Fruchtbarkeit, die die Stoffe , die Sie verbrauchen , die Luft zum Atmen und sogar , wie Sie Alltagsstress zu behandeln. Zu wissen, was Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigt und der Ausarbeitung mit Möglichkeiten, um potenzielle Gefahren zu vermeiden, ist der beste Weg, die Ihnen helfen können verhindern Unfruchtbarkeit. Was Sie
Liste der Gefahren am Arbeitsplatz benötigen
Regelmäßige Check -ups
Weitere Anweisungen
Prevent Unfruchtbarkeit
1

Untersuchen Sie Ihren Lebensstil anzeigen . Bestimmte Gewohnheiten, wie Rauchen oder Alkohol trinken , sich nachteilig auf die Fruchtbarkeit haben könnte. Auch ein hohes Maß an Stress und Mangel an Schlaf kann Unfruchtbarkeit Einklang zu erhöhen.
2

Fragen Sie Ihren Arbeitgeber oder Ihre Personalabteilung über die Umweltgefahren in Ihrem Arbeitsplatz . Nach dem Gesetz dürfen Sie wissen, wenn Sie gegen den Chemikalien, die bekannt sind, die zu Unfruchtbarkeit führen , Geburtsschäden und anderen Gesundheitsproblemen ausgesetzt .
3

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht durch Diät und konsequente Übung. Vermeidung übermäßiger Gewichtszunahme ist eine der besten Möglichkeiten, die Sie möglicherweise in der Lage zu Unfruchtbarkeit zu verhindern. Adipositas ist bekannt, Unfruchtbarkeit bei Männern durch eine Senkung der Spermienzahl durch Überhitzung und bei Frauen durch Unterdrückung des Eisprungs führen.
4

Holen jährlichen Check- ups . Eine frühe Diagnose von Erkrankungen wie entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID) kann Endometriose und Gebärmutterhalskrebs, Unfruchtbarkeit zu verhindern. Zusätzlich kann Erkennung und Behandlung von sexuell übertragbaren Krankheiten auch helfen, schützen Sie Ihre Fruchtbarkeit.
5

über Ihren Körper und Ihre Fortpflanzungszyklus erfahren . Je mehr in-tune Sie mit dem, was ist für Sie normal sind, desto wahrscheinlicher ist es, Sie wissen etwas falsch sein könnte . Bücher wie "Taking Charge of Ihre Fruchtbarkeit , zehnten Anniversary Edition : The Definitive Guide to Natürliche Geburtenkontrolle , Schwangerschafts Leistung, und reproduktive Gesundheit " von Toni Weschler könnte Ihnen eine gründliche Blick auf die genauen Prozess der Schaffung von Leben
.