Natürliche Alternative , um die Fruchtbarkeit Medikamente

Fruchtbarkeit hängt von vielen Aspekten von Leben eines Paares. Probleme mit der Empfängnis kann von Lifestyle-Themen , Diät und Ernährung , Bewegung , frühere Infektionen oder reproduktive Probleme und Stress. Viele natürliche Behandlungen existieren , um die Fruchtbarkeit zu erhöhen und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen. Lifestyle-Themen

Lifestyle Probleme können einen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben . Rauchen, Koffein , Alkohol und den Gebrauch von illegalen Drogen , wenn sie versuchen zu begreifen vermeiden. Koffein kann Fruchtbarkeit um 50% zu verringern. Männer sollten Boxer tragen und Sauna und Whirlpool Verwendung zu vermeiden.
Diät-und Ernährungs

Eine gesunde , ausgewogene Ernährung ist wichtig , um die Fruchtbarkeit . Vitaminmangel kann einen großen Einfluss auf eine erfolgreiche Empfängnis . Vitamine E, C , und die in der Familie B sind entscheidend für die Förderung eines gesunden Fortpflanzungssystem . Selen , Zink, Folsäure und Coenzym Q10 spielen auch eine wichtige Rolle im Körper durch Anreicherung Ei-und Samenqualität und Spermienzahl. Nehmen Sie täglich Vitamin- oder pränatale , wenn sie versuchen zu begreifen und sich ausgewogen zu ernähren .
Herbal Remedies

Pflanzliche Heilmittel können helfen, um Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen. Kräuter wie Rotklee, keusch Beeren-, Lebens -Wurzel, Sibirischer Ginseng , Traubensilberkerze und grünem Tee verwendet worden, um eine gesunde Fortpflanzungssystem aufrecht zu erhalten. Eine Tasse grünen Tee pro Tag können Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft um 50 % zu erhöhen.
Charting den Menstruationszyklus

Charting einer Frau Menstruationszykluskann helfen, herauszufinden, wann sie am fruchtbarsten ist . Wenn Charting den Zyklus , nehmen Sie Ihre Basaltemperatur ( BBT ) vor dem Aufstehen am Morgen . Achten Sie darauf, Zervixschleim überwachen. Verfolgen Sie andere Aspekte des Monatszyklus wie Menstruation Tagen Geschlechtsverkehr, und wie Sie sich fühlen. Ein Anstieg der Temperatur und eine Verdickung Zervixschleim in der Regel bedeutet die Freisetzung der Eizelle und dem Beginn des kurzen Zeitfenster , in dem der Konzeption auftreten können.
Weitere Tipps zum Probieren
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Andere Dinge, die Fruchtbarkeit fördern, sind regelmäßige Bewegung und die Reduzierung stress.Acupuncture ist auch immer eine beliebte Behandlung für Unfruchtbarkeit, sondern kann zeitaufwendig und kostspielig sein.