Wie Boost Fruchtbarkeit und schwanger werden , wenn Sie haben PCOS

Kinderwunsch , wenn Sie PCOS haben kann schwierig sein. Syndrom der polyzystischen Ovarien betrifft bis zu 10 % der Frauen und ist eine führende Ursache der Unfruchtbarkeit. Dieser Artikel untersucht , wie Sie Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft : Was Sie
ein Diät -und Bewegungsprogramm Brauchen
Eine Alternative Medizin Behandlungsplan
Eine kluge und mitfühlende Arzt
Die Fähigkeit, Ihre Fürsprecher sein
Weitere Anweisungen
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Abnehmen anzeigen . Übergewicht und Gewichtszunahme kann ernsthaft dämpfen Ihre Schwangerschaft Pläne. Wenn Sie übergewichtig sind, planen, die Pfunde durch eine gesunde Ernährung und Bewegung Programm zu verlieren. Viele Frauen mit PCOS finden einen niedrigen glykämischen /Low Carb Diät wirksam. Denken Sie daran, auch eine bescheidene Gewichtsverlust von 10 % des Körpergewichts kann dazu beitragen, Perioden zu regeln und induzieren Eisprung.
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Balance Ihre Hormone. Das Erreichen eines gesunden Körpergewichts ist nicht das einzige , was Sie tun können, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und halten Sie Ihre Hormone in Schach. Studien haben gezeigt, dass einige natürliche Behandlungen wie Agnus Castus Beeren, Nachtkerzenöl und Magnesium ergänzt wirksam sind.
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Vermeiden Sie Stress . Es ist einfach, betont werden , wenn Sie die Symptome von PCOS zu tun, sondern um Hormone auszugleichen und steigern die Fruchtbarkeit müssen Sie lernen, effektiv zu verwalten Sie Ihren Stress . Yoga, Gebet und Meditation und Bewegung haben zu weniger Stress bewährt.
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Sie Ihren Arzt . Frag sie, ob Metformin (Glucophage ) könnte helfen, schwanger zu werden durch die Wiederherstellung normaler Eisprung. Studien haben gezeigt, dass Metformin nicht nur helfen kann einige Frauen schwanger werden , sondern kann auch helfen, indem Risiko einer Fehlgeburt verbunden mit PCOS schwanger zu bleiben. Andere Behandlungen , die Sie wollen, mit Ihrem Arzt besprechen, sind Clomid und laparoskopische Eierstock- Bohren.