Frauen mit PCOS sollte eine ausgewogene, gesunde Ernährung, die den Blutzuckerspiegel stabil zu halten will essen. Das Zentrum für junge Frauen Gesundheit empfiehlt eine Ernährung reich an komplexen Kohlenhydraten , anstatt einfache Kohlenhydrate verarbeitet . Einfache Kohlenhydrate werden schnell erhöhen den Blutzuckerspiegel . Kohlenhydrate , die komplex sind, haben die Faseraufschlusszeiterhöht , was zu einer gleichmäßigeren Blutzuckererhöhung . Die Wahl niedrigeren Zucker Lebensmittel, wie Obst über Eis, wird auch mit Insulinresistenz zu helfen. Essen Sie kleinere Portionen häufig , eher als große Teile nur einmal oder zweimal am Tag, hilft, den Blutzucker selbst zu halten.
Glucophage und PCOS
Glucophage , die auch als Metformin bekannt , ist ein Insulin - sensibilisierende Medikament zur Behandlung von Patienten mit Typ-2- Diabetes zu behandeln. Es wird oft Frauen mit PCOS gegeben , wie es wirken kann Zellen empfänglicher für Insulin wird vom Körper produziert zu machen. Während Metformin ist nicht zur Behandlung von PCOS FDA-zugelassene , viele Ärzte verschreiben es für diesen Einsatz . Glucophage verringert damit verbundenen Symptome von PCOS wie Haarwuchs und hilft, Eisprung und Fruchtbarkeit wieder herzustellen. Die Kombination von Metformin zu verwenden und Ernährung kann einen Patienten mit PCOS , um Gewicht zu verlieren zu helfen , zukünftige Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes verringert.
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