Heilmittel für Myome

Gebärmuttermyome sind gutartige Wucherungen, die in der Gebärmutter bilden. Symptome von Myomen können Bauchvergrößerung, Schmerzen, Blutungen , Becken- Druck und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr . Menstruierende Frauen mit Myomen geplagt werden , aber auch Frauen in der Menopause auftreten . Medizinische Behandlung ist nicht immer notwendig , es sei denn das Problem ist schwerwiegend. Heilmittel , wie Veränderungen in der Ernährung die Symptome lindern und reduzieren Östrogenspiegel , eine effektive Möglichkeit, Myome schrumpfen. Ganze Körner

Ganze Körner wie Buchweizen , Hafer und brauner Reis sind eine hervorragende Quelle von Vitamin B und Vitamin E, die mit Hormonhaushalt und senkt Östrogen helfen. Ganze Körner sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe , die Östrogenspiegel im Körper zu reduzieren durch Stuhlgang hilft . Fiber schiebt wesentlichen Östrogen aus dem Körper , zusammen mit Abfall-und Giftstoffe.
Andere Faserquellen

Brokkoli , Himbeeren, Birnen mit Haut, Äpfel mit Haut -, Luft - Popcorn , gekochte Artischocken und Erbsen gekocht enthalten viel Gramm Ballaststoffe pro Portion. Eine Ernährung reich an diesen Lebensmitteln wird dazu beitragen, Östrogenspiegel , wodurch schrumpfenden Myomen .
Sojabohnen

Sojabohnen sind eine ausgezeichnete Quelle von natürlichen Pflanzen Östrogen genannt Bioflavonoide. Während eine ähnliche Struktur wie Östrogen, haben Bioflavonoide weniger Potenz als Östrogen. Die Bioflavonoide verbraucht auch die Zellen des Körpers zu binden, ersetzen Östrogen in Bereichen wie der Gebärmutter, wo Myome bilden. Steigern Sojabohnen , Sojamilch und Tofu Verbrauch um den maximalen Nutzen von Bioflavonoiden zu bekommen.

Andere Hülsenfrüchte wie schwarze Bohnen, Pinto-Bohnen , Kidneybohnen , Limabohnen und Linsen können verzehrt werden. Hülsenfrüchte sind reich an Ballaststoffen, enthalten aber auch Kupfer und Zink, die hilfreich für Frauen mit Myomen , die unter starken Blutungen leiden.
Frische Früchte

Bananen, Blaubeeren, Erdbeeren und Orangen sind reich an Ballaststoffen. Sie sind auch reich an Magnesium, Kalium und Kalzium, die helfen, die Symptome wie Blähungen und Müdigkeit verringern kann.
Lebensmittel zu

Fleisch wie Rindfleisch, Schweinefleisch zu vermeiden und Lammfleisch sollte vermieden werden , da ihr Konsum kann die Muskelkontraktion , Verengung der Blutgefäße und Entzündungen auslösen . Der Konsum von Fleisch während Myome Bildung können die Symptome verschlimmern .

Fischkonsum ist eine gute Alternative , da sie Fettsäuren, die helfen, die Muskeln entspannen enthält . Lachs, Thunfisch, Makrele und Forelle sind die Frauen mit Myomen empfohlen.

Milchprodukte wie Käse und Milch sollte vermieden werden, da sie Östrogenspiegel erhöhen.

Vermeiden Sie übermäßige gesättigte Fette , wie sie sein kann die Fähigkeit der Leber zu Östrogen abbauen zu schwächen. Salz sollte auch vermieden werden, da sie Blähungen und Flüssigkeitsretention führen , übertreiben Myome Symptome werden.