Wie Myome verhindern

Gebärmuttermyome kleine , in der Regel gutartige Tumore , die in die Gebärmutter einer Frau entwickeln sich meist in den späten 30er und frühen 40er Jahren und insgesamt nach den Wechseljahren sind, aufzuhören . Die Ursache dieser Tumore ist derzeit nicht bekannt , aber es wird vermutet , dass die steigenden Östrogenspiegel spielen eine Schlüsselfaktorin ihrer Entwicklung. Zwar gibt es keine narrensichere Methode zur Verhinderung von ihnen haben die Ärzte festgestellt, dass es gewisse Dinge gibt , die helfen können verhindern. Anleitung
regelmäßig
1

Übung . Ziel ist es, 30 Minuten Cardio-Training mindestens drei Mal pro Woche zu bekommen. Dies wird helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und halten Sie Ihren Körper gesund und haben immer eine Östrogenspiegel in Schach.
2

Halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle. Meinungen Arzt unterscheiden , was eine entsprechende Gewicht für Ihre Höhe ist , so diskutieren Gewicht und Methoden , um Ihr Gewicht mit Ihrem Arzt kontrollieren , um Ihren Östrogenspiegel auch zu halten.
3

Diskutieren unter eine Geburtenkontrolle Pille mit Ihrem Arzt. Dies kann helfen, Balance Östrogen und halten Sie die Myome in der Bucht.
4

Essen Sie viel Obst und Gemüse , vor allem Blattgemüse. Foods , die natürlich sind und durch die Leber leichter sind weniger wahrscheinlich , um Ihren Östrogenspiegel erhöhen.
5

Beginnen Sie ein Vitamin -Regime. Neben einer Multi , versuchen, L- Arginin ( eine Aminosäure, die das Tumorwachstum zu verlangsamen, kann ) und zwei Knoblauchkapseln dreimal pro Tag ( Knoblauch eine Tumorwachstumshemmer) . Nehmen Sie alle Pillen auf dem Etikett gerichtet und wie von Ihrem Arzt verordnet.