starten Sie mit Ihrer Dilatator ein paar Wochen nach der letzten Bestrahlung Behandlung. Bis zu diesem Zeitpunkt sollte die Reizungen der vaginalen Gewebe verringert. Verwenden Sie den Dilatator , der eine dicke Kunststoff Tampon ähnelt , jeden Tag für den ersten Monat , und verjüngen sich dann ab Nutzung bis fünf Tagen pro Woche während der zweiten bis sechsten Monat nach der Strahlentherapie ist beendet. Möglicherweise müssen Sie weiterhin mit dem Dilatator bis zu drei Mal in der Woche für das Leben , um Ihre vaginalen Gewebe weich und elastisch zu halten.
Wash
Vor dem ersten Gebrauch waschen Ihre Vaginaldilator in warmem Seifenwasser , um alle Keime , die eine Infektion in der Scheide verursachen könnten, zu entfernen .
schmieren
Abstrich ein Schmiermittel über die Spitze der Dilatator und auf Ihre Vagina zu einfachen Einstieg zu erleichtern. Achten Sie darauf, ein Schmiermittel , das wasserlöslich ist zu verwenden, da Öl basierende Schmiermittel kann den Kunststoff des Dilatator über die Zeit beschädigen und Bakterien.
Position
gewinnen liegen auf dem Rücken in der Hocke - mit gebeugten Knien gescheitelt und die Beckenbodenmuskulatur so entspannt wie möglich . Möglicherweise müssen Sie ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen , um zu helfen entspannen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur.
Einfügen
Verwenden Sie zwei Finger , um Ihre vaginalen Öffnung öffnen und vorsichtig, aber fest , einfügen die abgerundete Spitze des Dilatator in die Scheide . Verwenden Sie einen gleichmäßigen Druck auf den Dilatator so weit wie möglich zu drücken, drehen Sie ihn langsam, wenn Sie glauben, Ihre vaginalen Muskeln anzuspannen , um sie zu vertreiben.
Halten
Bleiben Sie in eine Bauchlage und halten Sie den Dilatator in die Scheide für 20 bis 30 Minuten und atmete tief zu entspannen . Drücken Sie vorsichtig die Wände der Vagina um den Dilatator für einige Sekunden in einer Zeit , und dann entspannen für einige Sekunden. Alternate den sanften Druck und Entspannung , bis es Zeit ist, den Dilatator entfernen. Dies wird helfen, Elastizität in der Scheidenwände wieder her und fördert auch die Heilung der Blutfluss in das Gebiet. Wiederholen Sie die Übung drei-bis viermal am Tag.
Überlegungen
Sie sollten beginnen, um eine Verbesserung der Dichtheit und Ihre vaginalen Trockenheit innerhalb von acht bis 12 Wochen nach Beginn fühlen sich Ihre Dilatator Übungen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Infektion , wie Juckreiz , Schmerzen, Fieber oder Entladung, oder wenn Sie ungewöhnliche Blutungen nach Beginn der Therapie Dilatator haben .
Bemerken
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