Maskierung ist vielleicht die häufigste Bewältigungstechnikfür Patienten mit Tinnitus. Maskieren umfasst hört weißes Rauschen , normalerweise über Kopfhörer , bei einem Niveau, das geringfügig oberhalb der Lautstärke des Tinnitus . Dies lenkt den Leidenden aus dem " Klingeln " in den Ohren. Eine andere Methode der Maskierung handelt hören bespielte " Naturgeräusche ", wie regen, tosende Brandung oder die Geräusche der Amazonas-Regenwald . Beide Methoden können helfen, eine Person zu entspannen. Die Unfähigkeit zu schlafen ist eine gemeinsame Beschwerde bei Tinnitus-Patienten , die Symptome von Tinnitus scheinen in der Nacht verschlechtern .
Medical Procedures
Gelegentlich Arzt Verfahren ausführen um die Symptome des Tinnitus zu lindern. Diese Verfahren umfassen die Reinigung des Gehörgangs (bei Ohrenschmalz die Ursache der Symptome) , zum Schutz der Cochlea des Ohres mit Implantaten und Gamma Knife Radiochirurgie, eine Technik, die in der Regel für die Behandlung von Tumoren vorbehalten. Diese letzte Option könnte durchgeführt werden , wenn es eine bestimmte , körperliche Ursache des Tinnitus, und es ist nicht eine geeignete Option für die meisten Betroffenen .
Vitamine
Ein gesundes Immunsystem durch Vitamine gestärkt , kann auch helfen, Menschen mit Tinnitus zu bewältigen. Das "T -Gone " Tinnitus- Website empfiehlt täglichen Ergänzungen der Vitamine A, B-Komplex und E, sowie Pantothensäure Säuren, Flavonoide , Magnesium, Kalium, Mangan und Zink.
Therapie
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Tinnitus ist ein Zustand, "gefühlte" und keine Krankheit, kann die Therapie manchmal die Beschwerden zu lindern . " Retraining-Therapie " basiert auf der Arbeit von Pawel Jastreboff , der behauptete, dass das wahre Problem der Tinnitus ist nicht der Klang, sondern die Not durch das Geräusch verursacht wird. In dieser Therapie , der Patient lernt Techniken, um seine oder ihre "negative Reaktion" , um den Klang zu kontrollieren. Tinnitus " Umschulung " Therapeuten auch Klangerzeuger verwenden, um Hintergrundgeräusche zu erstellen , wobei eine Seite aus der " Maskierung "-Technik .
Hypnose
Hypnose kann auch ein wertvolles Werkzeug sein für die Behandlung von Tinnitus. Obwohl es nicht den Zustand zu heilen , kann es die "negative Emotionen und Stress ", als auch die tatsächlichen Klang durch die Bedingung verursacht ähnlich wie die in -Retraining-Therapie Methode reduzieren . In einer aktuellen Studie, " 73 Prozent der Menschen, die Hypnose-Therapie für Tinnitus erfuhr eine Besserung im Umgang mit ihr ", so Kevinhogan.com .
Prävention
wie wenig getan werden kann , um zufällige Kopf -und Nackenverletzungen oder den Beginn des Alters (die anderen gelegentlichen Ursachen von Tinnitus ) zu verhindern , die primäre Methode der Verhütung Tinnitus Gehörschutz. Dies kann Schaum oder Wachs Ohrstöpsel, custom- Ohreinsätzegebildet oder schalldichte Kopfhörer enthalten. Sie sollten einen Gehörschutz tragen, wenn Sie auf Geräusche über 70 Dezibel ausgesetzt sind. Mit der Zeit können häufige Belastung durch Geräusche über diesem Dezibel Tinnitus verursachen . Eine richtige Ohr - Reinigungsverfahren kann auch die Ohrenschmalz , die Tinnitus-Symptome verursachen können.
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