Wie Sie Symptome eines niedrigen Kaliumspiegel zu behandeln

Kalium ist eines der Mineralien , die Funktionen als positive Elektrolyten zu Wasser -Gleichgewicht im Körper aufrecht zu erhalten. Häufige Symptome von Kaliummangel sind Mundtrockenheit und extremer Durst , Schwäche , Müdigkeit und Muskelkrämpfe. Niedrige Kaliumspiegel im Blut kann durch Krankheit, schlechte Ernährung oder den Einsatz von Diuretika, bestimmte Herzmedikamente oder Kortikosteroide verursacht werden. Glücklicherweise können die Symptome von Kaliummangel erfolgreich von folgenden Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig behandelt werden. Anleitung
1

Holen Sie sich die empfohlene tägliche Zufuhr von Kalium, die 2000 bis 3500 mg unabhängig davon, wie viele Kalorien Sie verbrauchen ist . Sportler und schwangere Frauen müssen mehr Kalium zu Ermüdung verhindern und zu kontrollieren Blutdruck. Mehr ältere Erwachsene werden auch die Erhöhung der Kalium in ihrer Ernährung auf den Blutdruck senken und das Risiko von Herz-Kreislauf -Krankheit durch den Verzehr von zu viel Salz verursacht .
2

Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln und Aspirin , die beeinflussen können, die Gleichgewicht von Kalium im Körper verursacht einen unregelmäßigen Herzschlag und Muskelschmerzen und Schwäche. Gesunde Kaliumspiegel zu fördern regelmäßigen Herzschlag und normale Muskelkontraktionen .
3

Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Kalium , ein Mineral, das in einem gewissen Menge in den meisten Fleisch, Obst und Gemüse. Bananen , Yams , Zitrusfrüchte, Aprikosen , Wassermelonen, Pflaumen, Rosinen , Datteln, und Melone sind Kalium- reiche Lebensmittel . Einschließlich Milch, Vollkornprodukte, Brokkoli, Spinat , Spargel, Kartoffelschalen , Karotten , Lachs , Sardinen und Melasse in der Ernährung kann dazu beitragen, die den Kaliumspiegel auch. Ihr Körper sollte ausreichend Kalium erhalten, wenn Sie auf eine ausgewogene Ernährung zu essen.
4

Verwenden Sie einen Salzersatz , die Kaliumchlorid enthält , aber fragen Sie Ihren Arzt , wie Sie Salzersatzstoffe können eine Gefahr für Menschen, die bestimmte zu haben Erkrankungen wie Diabetes oder Nierenerkrankungen. Personen mit eingeschränkter Nierenfunktionnicht in der Lage , überschüssiges Kalium aus dem Körper zu eliminieren . Der Zustand kann schwere, sogar lebensbedrohliche Folgen haben , während Menschen mit gesunden Nieren haben in der Regel keine Probleme, befreien den Körper von zu viel Kalium.
5

Behandeln Sie die Symptome eines niedrigen Kalium mit OTC-Arzneimittel oder verschreibungspflichtige Medikamente. Ärzte empfehlen nicht, over-the -counter Kaliumpräparate , wenn Patienten diskutieren eine richtige Dosierung im Voraus. Kalium kann sich im Körper zu bauen, und oft Menschen zu viel, wenn man versucht, sich selbst zu behandeln, Kalium Mängel . Ihr Arzt kann entscheiden, eine Kaliumergänzungsmittelverschreiben , so dass er den Kaliumspiegel im Blut zu überwachen und beobachten auf Symptome von zu viel Kalium.
6

Nehmen Sie alle Medikamente wie von Ihrem Arzt oder Apotheker. Fragen Sie Ihren Arzt über andere Medikamente zur Kontrolle von Bluthochdruck , der nicht so wahrscheinlich , um den Körper von Kalium führen könnte. Diuretika , die oft verwendet werden, um Bluthochdruck und hohen Blutdruck, durch die Unterstützung der Arbeit in den Körper ausscheiden Salz und Flüssigkeit zu behandeln. Ausscheiden anderer wichtiger Nährstoffe aus dem Körper ist eine häufige Nebenwirkung .
7

Begrenzen Sie den Konsum von Alkohol und Koffein , da zu viel entweder können Elektrolytstörungen verursachen. Alkohol kann auch erhöhen die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente verschrieben, um niedrige Kalium behandeln.
8

Fragen Sie Ihren Arzt für die Behandlung von möglichen zugrundeliegenden medizinischen Ursachen von Kaliummangel . Diese können Hyperthyreose oder eine vererbte Erkrankung , wie familiärer periodischer Paralyse , in welchem ​​Fall eine Person sporadischen Angriffe der Muskelschwäche oder Lähmungen leiden, bekannt sind.