Hohe Cortisolspiegel & Metabolism

Cortisol , oft " das Stresshormon " genannt interagiert mit den Stoffwechsel des Körpers , um den Insulinspiegel , Blutzuckerspiegel und den Blutdruck zu regulieren. In unserer Hochleistungskultur, leiden viele Menschen unter einem Überangebot an Cortisol im Blut , was zu einer chronischen und schädlichen Zustand von Stress auf den Körper. Funktion

Cortisol durch die Nebennieren des endokrinen Systems hergestellt wird, ist das Hormon, das für die Einleitung und der Regelung der " Kampf oder Flucht" Reaktionen im Körper verantwortlich ist. Als autonome Überlebensreaktion , ist die Ausschüttung von Cortisol unerlässlich.
Positiven und negativen Auswirkungen

Kurzfristige Auswirkungen von höheren Niveaus von Cortisol sind positiv, wie erhöhte psychische Funktionen, einen Ausbruch von Energie und die Schmerzempfindlichkeit herabgesetzt . Die Auswirkungen der anhaltenden Ausschüttung von Cortisol , beinhaltet jedoch eine Zunahme der Bauchfett , beeinträchtigte geistige Funktion , ein Anstieg des Blutdrucks und eine Abnahme im Muskelgewebe .
Time Frame

Cortisol -Spiegel im Körper sind in der Früh in der Regel höher und niedriger in den späteren Teil des Tages.
Prävention

der Schlüssel für die Prävention von chronisch hohen Cortisol ist es, Gesamtspannung zu senken, so dass der Körper kann sich entspannen und zurück zu einem normalen Zustand .
Potenzielle Vorteile

Für jene Personen, die versuchen , um Gewicht verlieren , Kenntnisse von Cortisol und wie dieses Hormon beeinflusst den Stoffwechsel ist wichtig für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion .