Ist Zimt Fix Low Blood Sugar

? Vermarkter von Kräuterergänzungen oft vage siehe " Glukose -Balance" in der Kennzeichnung Zimt ergänzt. Wie bei allen pflanzliche Präparate , seien Sie vorsichtig und beachten wissenschaftliche Studien vor der Entscheidung, dieses sehr beliebte Gewürz als etwas mehr als ein Geschmacksmittel zu verwenden. Diabetes Control

Es ist wichtig zu beachten, dass Studien über die Wirkung von Zimt auf Blutzuckerspiegel konzentrieren sich auf Menschen mit Diabetes - nicht Menschen, deren Blutzuckerspiegel niedrig sind. Hypoglykämie (niedriger Glukose) kann eine Vorstufe für die spätere Entwicklung von Diabetes oder eine Komplikation von Diabetes sein, aber Zimt -Effekten auf den Blutzuckerspiegel - wenn überhaupt irgendwelche Effekte wirklich existieren - nicht der niedrige Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich zu erhöhen. Der Effekt - noch untersucht - ist es, möglichst niedriger Blutzuckerspiegel , nicht erhöhen
Frühstudium

einer frühen Studie, die von der American Diabetes Association akzeptiert. 2003 , 60 getesteten Personen mit Diabetes, die ihnen täglich Dosen von bis zu 6 g Zimt für 40 Tage. Die Art der Zimt für die Studie verwendet wurde, war Cinnamomum aromaticum , auch als Cassia- Zimt oder Chinesisch .

"Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die Aufnahme von 1 , 3 oder 6 g Zimt pro Tag Serumglukose reduziert , Triglycerid- , LDL -Cholesterin und Gesamtcholesterin bei Menschen mit Typ -2-Diabetes und legen nahe, dass die Aufnahme von Zimt in der Ernährung von Menschen mit Typ -2-Diabetes Risikofaktoren mit Diabetes und Herz-Kreislauf -Erkrankungen senken ", Forscher abgeschlossen.
< br >
Später Studien

Follow -up-Studien ergab gemischte Ergebnisse . Während einige Studien zeigen, die Verwendung von Cassia-Zimt Senkung des Blutzucker-und Blutfettwerte zu verbessern ist , haben nicht alle Studien die gleichen Ergebnisse gezeigt. Zum Beispiel die April-Ausgabe 2006 des Journal of Nutrition , von der American Society for Nutrition veröffentlicht wurde, zitiert eine Studie von Forschern in den Niederlanden, die keine Verbesserung bei postmenopausalen Frauen mit Diabetes zeigt .

" Wir schließen daraus , dass Zimt Ergänzung ... keine Ganzkörper- Insulinsensitivität oder oralen Glukosetoleranz zu verbessern und sich die Blutfettprofilnicht modulieren bei postmenopausalen Patienten mit Typ- 2-Diabetes " Forscher in dieser Studie schrieb . "Mehr Forschung über die vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile von Zimt -Supplementierung ist geboten vor gesundheitsbezogenen Angaben gemacht werden sollte . "
Mehr Doubt

Die Januar- Ausgabe 2008 der Zeitschrift "Diabetes Pflege ", von der American Diabetes Association, zitiert eine Studie," Wirkung von Zimt auf Blutzuckerkontrolle und Lipidparameter . "

" Cinnamon scheint nicht A1C zu verbessern, FBG- oder Lipidparameter bei Patienten mit Typ 1-oder Typ -2-Diabetes ", so der Artikel . "Cinnamon Fähigkeit, Diabetes bei Patienten mit Prä-Diabetes und solche mit hohem Risiko zu verhindern, ist unbekannt. "
Sicherheit

Obwohl jeder Vorteil von Zimt ist noch nicht bewiesen außer Frage , ist es wahrscheinlich sicher für die meisten Menschen zu Zimt als Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen.

nach WebMD , kann Zimt mit Diabetes-Medikamente interagieren , was den Blutzuckerspiegel zu weit sinken, so die mehr als 6 g pro Tag ist wahrscheinlich keine gute Idee. ( Ein Teelöffel ist 4,75 g ). Achten Sie auf Anzeichen von Hypoglykämie, und verwenden Sie keine Zimt für länger als 40 Tage zu einer Zeit , WebMD empfiehlt .

Cumarin , eine Chemikalie in Cassia-Zimt gefunden wird, kann der Leber hervorrufen Erkrankung bei Menschen, die empfindlich auf die chemische sind, oder sich verschlimmern bestehende Lebererkrankung. Menschen mit Lebererkrankungen sollten nicht große Mengen von Zimt.

Da nicht genug über Zimt und Schwangerschaft oder Stillzeit bekannt ist, empfiehlt WebMD Vermeidung der Verwendung in diesen Zeiten .