GNC Muscle Milk Side Effects

Muscle Milk ist ein proteinreiches Getränk GNC gemacht , die in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen wie Schokolade und Kekse 'n' Creme kommt . Obwohl Muscle Milk ist mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert , kann es einige Nebenwirkungen haben als gut. Weight Gain

Nach GNC hat jeder Muscle Milk -Shake etwa 330 Kalorien. Da die Shakes sind klein, wenn man sie als Snacks oder Getränke für nach dem Training zu verwenden, können Sie tatsächlich mehr Kalorien nehmen , als Sie sollten werden, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Vitamin Toxizität

Die Macher von Muscle Milk -Shake , die jeder Staat hat 1.100 IE Vitamin A und 88 IE Vitamin D. Während diese beiden Vitamine sind in der Regel gesund , fettlösliche sind sie so Ihr Körper kann keine übermäßige Aufnahme ausscheiden . Das obere Niveau (UL ) die maximale tolerierbare Menge einer Vitamin, das eine Person , bevor auf den Beginn der Toxizität einnehmen . Die obere Ebene variiert in Abhängigkeit des Einzelnen Größe, Gewicht , Geschlecht und Stoffwechsel. Es ist möglich, dass eine Person ihre obere Ebene Zufuhr von Vitaminen zu überschreiten, wenn sie trinken zu viele Muscle Milk -Shakes an einem Tag. Dies könnte zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen verursachen.
Blähungen

Die erste Zutat in Muscle Milk ist kristalline Fructose . Laut Dr. Gabe Mirkin , der wird in vier Spezialitäten wie Sportmedizin und Autor von Bord-zertifiziert "The Healthy Heart Miracle ", kristalline Fructose kann Völlegefühl und Blähungen bei vielen Menschen verursachen.
Durchfall

kristalline Fructose, die aus dem die Mehrheit der Muscle Milk , kann auch Durchfall verursachen bei manchen Menschen. Dies gilt vor allem für Menschen, die bereits Reizdarmsyndrom.
Magenkrämpfe

Mirkin auch fest, dass Produkte mit hohen Mengen an Zucker Fruktose, die bis macht die Hauptteil des Muscle Milk , können Magenkrämpfe verursachen. Daher kann Muscle Milk Magenschmerzen verursachen.