Wie Sie das Leptin Antwort stimulieren

Leptin ist ein Protein, Hormon, das Energieaufnahme und Energieverbrauch regelt , überwacht Stoffwechsel und Appetit und Körpergewicht beeinflusst . Leptin sagt dem Gehirn, dass der Körper genug gegessen . Dieses Hormon wird hauptsächlich durch die Fettgewebe oder Fettzellen des Körpers verborgen --- desto größer ist die Menge an Fett ist, desto mehr Leptin produziert. Obwohl übergewichtigen Menschen scheinen nicht zu Leptin reagieren , dieses Protein löst Reduktion der Nahrungsaufnahme und damit den Verlust von Körpergewichtbei Menschen, die nicht übergewichtig sind . Was Sie brauchen
Glukokortikoide
Insulin
Östrogen
Hexosamine
Kohlenhydrat Mahlzeit
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1

Betrachten mit Glukokortikoiden . Cortisol , auch Hydrocortison, ist die wichtigste Glukokortikoid in Menschen gefunden und stimuliert die Produktion von Leptin. Es führt zu einer entsprechenden Abnahme in der Menge der konsumierten Lebensmittel und folglich eine geringere Körpergewicht.
2

Fragen Sie Ihren Arzt über die Verwendung von Insulin. Die Produktion von Leptin folgt Erhöhungen Insulin als Reaktion auf Essen. Umgekehrt folgt Leptin Rückgang Senkungen Insulin in einer Zeit des Fastens.
3

Betrachten Sie mit Östrogen, wie es stimuliert Leptin- Produktion im Fettgewebe des Menschen. Östrogen-Behandlung führt auch zu einer Verringerung der Nahrungsaufnahme und das Körperfett. Während Östrogen hat diese Wirkung , Testosteron ist mehr passiv, mit Leptin Begrenzung seiner Produktion.
4

Fragen Sie Ihren Arzt über die Möglichkeit der Verwendung von Hexosamine . Hexosamine Biosynthese Trigger erhöhte Leptinfreisetzung in menschlichen subkutanen Fettzellen , die Zellen, die sich Fettgewebe, das Energie speichert als Fett zu machen.
5

Essen Sie eine Kohlenhydratmahlzeit . Eine Mahlzeit , die Kohlenhydrate enthält induziert höhere Leptinspiegel im Vergleich zu einem Fettbasis Mahlzeit.