Wie wird man Fußpilz los?

Die Behandlung von Fußpilz hängt von der Schwere der Infektion und der zugrunde liegenden Ursache ab. Hier sind einige gängige Methoden, um Fußpilz loszuwerden:

1. Rezeptfreie Antimykotika:

- Tragen Sie rezeptfreie antimykotische Cremes, Sprays oder Pulver auf, die Inhaltsstoffe wie Clotrimazol, Miconazol oder Terbinafin enthalten. Diese Medikamente können bei leichten Fällen von Fußpilz wirksam sein.

2. Verschreibungspflichtige Antimykotika:

- In schwereren oder anhaltenden Fällen kann Ihr Arzt stärkere antimykotische Medikamente wie orale Tabletten oder topische Salben verschreiben.

3. Richtige Fußhygiene:

- Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken. Waschen Sie Ihre Füße mit Wasser und Seife, insbesondere nach dem Schwitzen oder dem Barfußlaufen an öffentlichen Orten.

4. Tragen Sie atmungsaktive Socken und Schuhe:

- Wählen Sie Socken und Schuhe, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen, um Feuchtigkeitsansammlungen zu vermeiden. Vermeiden Sie das Tragen von eng anliegenden Schuhen, die die Luftzirkulation behindern.

5. Antimykotische Pulver:

- Bestäuben Sie Ihre Füße und die Innenseite Ihrer Schuhe mit antimykotischen Pudern, um Feuchtigkeit aufzunehmen und das Pilzwachstum zu hemmen.

6. Vermeiden Sie Kratzer:

- Kratzen oder zupfen Sie nicht an der betroffenen Stelle, da dies die Infektion verbreiten kann.

7. Verwenden Sie separate Handtücher:

- Verwenden Sie unterschiedliche Handtücher für Ihre Füße und andere Körperteile, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden.

8. Schuhe desinfizieren:

- Desinfizieren Sie Ihre Schuhe mit antimykotischen Sprays oder Tüchern, um verbleibende Pilzsporen abzutöten.

9. Wechseln Sie die Socken häufig:

- Wechseln Sie Ihre Socken regelmäßig, insbesondere nach körperlicher Aktivität oder wenn Ihre Füße schwitzen.

10. Halten Sie die Zehennägel kurz und getrimmt:

- Schneiden Sie Ihre Zehennägel quer und vermeiden Sie es, sie zu kurz zu schneiden, da dies das Pilzwachstum fördern kann.

11. Vermeiden Sie es, in öffentlichen Bereichen barfuß zu gehen:

- Tragen Sie Sandalen oder Schuhe, wenn Sie öffentliche Duschen, Umkleideräume und Schwimmbäder nutzen, um die Gefährdung durch Pilzsporen zu verringern.

12. Sorgen Sie für ein gesundes Immunsystem:

- Ein gesundes Immunsystem kann bei der Abwehr von Pilzinfektionen helfen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie ausreichend schlafen, sich ausgewogen ernähren und Stressbewältigung üben.

13. Suchen Sie professionelle Hilfe:

- Wenn sich Ihr Fußpilz mit rezeptfreien Medikamenten nicht bessert, oder wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem, chronische Erkrankungen oder Diabetes haben, wenden Sie sich für die richtige Behandlung an einen Arzt.

Präventionstipps:

- Halten Sie Ihre Füße trocken und belüftet.

- Socken regelmäßig wechseln.

- Tragen Sie an öffentlichen Orten Sandalen oder Schuhe.

- Teilen Sie keine Handtücher oder Schuhe mit anderen.

- Vermeiden Sie es, in feuchten Bereichen barfuß zu gehen.

- Tragen Sie antimykotisches Puder auf Ihren Füßen und in Ihren Schuhen auf.

- Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben oder in der Vergangenheit Fußpilz hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, die Infektion zu verhindern.