1. Reinigen und desinfizieren Sie Ihre Schuhe :Reinigen Sie die Innenseite Ihrer Schuhe mit einem milden Reinigungsmittel und Wasser. Sie können auch ein speziell für Fußpilz entwickeltes Desinfektionsspray oder -pulver verwenden. Lassen Sie Ihre Schuhe gründlich an der Luft trocknen, bevor Sie sie wieder tragen.
2. Drehen Sie Ihre Schuhe :Vermeiden Sie es, jeden Tag das gleiche Paar Schuhe zu tragen. Drehen Sie Ihre Schuhe, damit sie zwischen den Einsätzen vollständig trocknen können. Dies hilft, das Wachstum von Pilzen zu verhindern, die Fußpilz verursachen.
3. Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Socken :Tragen Sie Socken, die Feuchtigkeit absorbieren und Ihre Füße trocken halten. Vermeiden Sie das Tragen von Socken aus Baumwolle, da diese dazu neigen, Feuchtigkeit zu speichern.
4. Antimykotisches Pulver verwenden :Streuen Sie antimykotisches Pulver in Ihre Schuhe, um eine erneute Infektion zu verhindern.
5. Vermeiden Sie es, in öffentlichen Bereichen barfuß zu gehen :Fußpilz kann durch Kontakt mit kontaminierten Oberflächen übertragen werden. Tragen Sie in öffentlichen Duschen, Umkleideräumen und Schwimmbädern Sandalen oder Flip-Flops, um das Risiko einer erneuten Infektion zu verringern.
Wenn Sie diese Vorsichtsmaßnahmen befolgen, können Sie das Risiko einer erneuten Infektion mit Fußpilz verringern. Wenn Sie unter anhaltendem Fußpilz leiden oder sich Ihre Symptome verschlimmern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
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