Wie Knochensporne auflösen

Knochensporne oder Knochenwucherungen auf dem Knochen , sind schmerzhaft und lästig. Diese kleinen Auswüchse auf den Knochen als Ergebnis von Osteoarthritis , verkalkte Sehnen oder Bänder um den Knochen oder das Knochentraumaauftreten . Die Sporen selbst sind in der Regel nicht schmerzhaft, aber sie können , wenn sie an Bändern und Nerven die Umgebung zu stören beginnen. Anweisungen
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Sie mit Ihrem Arzt gehen und sprechen Sie mit ihm über Ihre Knochensporn . Finden Sie heraus, was die Ursache ist . Wenn es ein Calcium- Ablagerung, müssen Sie möglicherweise geprüft werden , ob für die Stich hat sich aus der Unfähigkeit des Körpers gebildet, um Kalzium aufzunehmen . Wenn dies der Fall ist, haben eine Reihe von Tests durchgeführt , um auszuschließen, etwas ernster , wie Nieren-oder Knochenerkrankungen .
2

Rest der Bereich so viel wie möglich . Wenn Ihr Knochensporn ist auf dem Arm , kann Ihr Arzt eine Schlinge empfehlen . Wenn der Sporn ist auf den Fuß , kann der Arzt Krücken für eine kurze Zeit zu empfehlen.
3

Ein Eisbeutel auf Ihre Knochensporn , wenn es beginnt zu schmerzen. Sie können auch Entzündungshemmer nehmen, um die Schmerzen zu reduzieren .
4

Erhöhen Sie die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D. Neben Ergänzungen , versuchen, und nehmen in Lebensmitteln mit diesen Nährstoffen wie Käse, Milch und Joghurt.
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Wenn es ausgeschlossen , dass Ihre Knochensporn ist einfach eine Kalkablagerung , genießen eine braune Papiertüte in Apfel vinegar.Cut ein Stück und legen Sie es um den betroffenen Bereich und befestigen Sie sie mit ein Verband . Lassen Sie es auf , bis der Sporn hat nachgelassen.
6

Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn der Sporn wird extrem schmerzhaft. Wenn erhöhte Kalzium, Vitamin D und Apfelessig haben den Sporn nicht zu verringern , müssen Sie , um es chirurgisch entfernt , wenn es noch Probleme verursacht .