Wie behandeln Rotatorenmanschette Tendinitis

Rotatorenmanschette Sehnenentzündung tritt als Folge der Entzündung im Gelenk , wo der Oberarmknochen und das Schulterblatt zusammen kommen ( Rotatorenmanschette ) . Wiederholte Bewegungen wie Heben des Arms über den Kopf in Sportarten wie Tennis, Schwimmen können die Reizungen und Entzündungen verursachen. Richtige Behandlung ist ein Muss , um eine vollständige Erholung zu gewährleisten . Anleitung
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die Verletzung diagnostizieren . Der erste Schritt zur Behandlung der Rotatorenmanschette Sehnenentzündung ist es, die richtige Diagnose zu bekommen. Da Rotatorenmanschette Sehnenentzündung kann sehr schmerzhaft sein, um sicherzustellen, dass es zu früh zu diagnostizieren , um die richtige Behandlungsschema beginnen wollen.

2 Legen Sie das Schulter. Sobald Sie sicher, dass Sie Rotatorenmanschette Sehnenentzündung haben, wissen , eine Pause von der Sportart oder Aktivität , die das Problem verursacht . Weiterbildung für die Durchführung der gleichen Tätigkeiten wird nur dazu dienen , den Zustand verschlimmern.
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Ice die Gegend. Eis hilft nicht nur , um den Schmerz zu betäuben , es dient dazu, die unerwünschte Entzündung zu verringern.
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Stärkung der Muskeln der Rotatorenmanschette . Wenn es zu schmerzhaft, Muskelkräftigungsübungendurchführen , nehmen Sie ein over the counter entzündungshemmende Medikamente zur Verringerung der Schmerzen und Schwellungen. Wenn das über die Medikamente nicht den Schmerz nicht zu reduzieren, um Hilfe von Ihrem Arzt. Ihr könnte eine Steroid-Injektion brauchen, um den Schmerz und die Schwellung zu reduzieren .
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Regel einen Riss der Rotatorenmanschette . Wenn die Rehabilitation Schmerz ist zu stark , gibt es eine Möglichkeit, dass Sie eine Träne erlitten haben . Die Behandlung einer Träne ist komplizierter als die Behandlung Sehnenentzündung. Die Behandlungsmethode hängt von der Größe des Risses . Arthroskopische Chirurgie kann einen kleinen Riss zu reparieren, während ein invasives Verfahren ist für größere Tränen erforderlich.