Symptome einer Achillessehnenrisses

Ihre Achillessehne ist hart Bindegewebe , die die Ferse zu den Muskeln in der Wade oder im hinteren unteren Teil des Beines verbindet . Die Achillessehne ist die dickste und stärkste Sehne im Körper. Wenn die Wadenmuskeln Vertrag und ziehen Sie an der Achillessehne Sie den Fuß nach unten drücken . Diese Bewegung ermöglicht es Ihnen, auf den Zehen stehen, gehen , laufen und springen. Verletzungen dieser Sehne kann die Folge von Überbeanspruchung , Fehlstellungen beim Gehen oder Laufen , falsche Schuhe, schwach oder engen Wadenmuskulatur und Unfälle. In schweren Fällen kann die Achillessehne zerrissenen werden . Lernen, um die Symptome einer Achillessehnenrisses erkennen, wird Ihnen helfen, die Behandlung so schnell wie möglich, um Komplikationen zu minimieren zu bekommen. Identification

Die Achillessehne kann angespannt , entzündet oder reißen werden . Wenn ein kleiner Riss geht unbehandelt die Sehne tatsächlich platzen wie hier zu sehen . Tränen können die Folge von Sehnenentzündung , die sich über einen längeren Zeitraum unbehandelt sein . Dieser Zustand wird die Sehne schwächen und die Fasern werden anfällig für Risse sein . Tränen kann auch passieren, wenn Sie Ihre Sehne wird zu einer unerwarteten Kraft oder Bewegung , die eine übermäßige Belastung der Sehne legt unterzogen.
Erste Symptome

Patienten, die eine Träne , die Erfahrung Achillessehne berichten oft hören eine knallen oder Klick-Geräusch zum Zeitpunkt der Riss auftritt. Es fühlt sich oft , als ob Sie auf der Rückseite des Beins getroffen worden sind. Ein Teilriss kann leichte oder gar keine Symptome verursachen überhaupt. Selbst mit mehr erhebliche Brüche kann es keine Schmerzen oder Symptome zum Zeitpunkt der Verletzung auftritt vorliegen. Die unten aufgeführten Symptome können rechts passieren, wenn die Sehne gerissen ist , oder sie können beginnen, um später auftreten .
Häufige Symptome

Laut dem Institut für Fuss Knöchel und Wiederaufbau bei Mercy Hospital, wenn Sie eine Achillessehne gerissen haben, können Sie erleben eine scharfe und stechende Schmerzen im Bereich der Achillessehne . Dies kann im Laufe des Tages auftauchen oder es kann nicht , bis ein oder zwei Tage später. Der Schmerz kann nach einer Zeit der Erholung nachlassen , aber dann wieder auf die Wiederaufnahme Ihrer Tätigkeit. Sie können auch die Steifigkeit in der Achillessehne zu erleben nach dem Aufwachen und Sie können einige leichte Schwellung um die Sehne zu bemerken. Mit der Zeit wird Ihr Bein schwächer geworden , und Sie werden Schwierigkeiten beim Gehen und Bewegen Sie den Fuß haben .
Komplikationen

In schweren Fällen kann es zu erheblichen Schwellungen und Blutergüsse können. Sie können nicht auf alle zu Fuß oder mit dem Fuß zu bewegen . Wenn Self-Care- Techniken wie Ruhe, Eis , Kompression und Elevation das Problem nicht beheben , müssen Sie eventuell medizinische Intervention. Medikamente oder Injektionen , um den Schmerz und die Entzündung steuern können vorgeschrieben werden . In einigen Fällen kann eine Operation , um die Enden der Sehne wieder anbringen notwendig sein.
Prävention /Lösung

Prävention ist der Schlüssel , um einen Riss oder Bruch der Achillessehne zu vermeiden . Vermeiden Sie die gleiche Art von Bewegung über und über, vor allem, wenn es schnell Start-und Stoppbewegungenerfordert . Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Trainingsprogramm variieren , indem Sie verschiedene Aktivitäten. Langsam aufbauen und Ausbildung zu schnell und zu hart zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie richtig Dehnen und wärmen den Körper vor mehr aktive Tätigkeit . Tragen Sie gute Schuhe, die speziell für Ihre Tätigkeit ausgelegt sind. Wenn Sie sich in Aktivitäten, die diese Sehne betonen teilnehmen , stellen Sie sicher , dass Gleichgewicht mit einem Krafttrainingsprogramm für Ihre Beinmuskeln zu helfen, vermeiden übermäßige Belastung der Sehne.