Wie zu heilen Entzündung

Sehnen sind faserartige Strukturen, die Muskel zu Knochen verbinden, nach den National Institutes of Health. Sehnenentzündungen oder Sehnenentzündung , ist die Entzündung , Schwellung und Reizung einer Sehne durch Überbeanspruchung , Verletzungen oder Alterung. Bestimmte Erkrankungen wie Diabetes und rheumatischer Arthritis, Sehnenscheidenentzündung kann auch dazu führen . Das Hauptsymptom der Sehnenscheidenentzündung mit Schmerzen entlang einer Sehne , in der Regel in der Nähe eines Gelenks, die oft in der Nacht und mit der Bewegung ist noch schlimmer. Das American College of Rheumatology , dass Sehnenscheidenentzündung ist in der Regel vorübergehend, wenn sofort behandelt werden. Was Sie
Over-the -counter Brauchen nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente
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Unbeweglichkeitseffekt der betroffenen Sehne , um die Heilung zu fördern. Eine Schiene oder Stütze verwendet werden, um die betroffenen Gliedmaßen stationär, während die Sehne heilt halten. Die Nichtbeachtung der Sehne ruhen in der Weiterbildung Symptome auf, nach der American College of Rheumatology .
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Nehmen Sie einen nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen , um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern . Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen, sollten langfristig auf eine erhöhte Gefahr von Magenblutungen , Leberprobleme, Geschwüre und nicht getroffen werden , nach der Mayo Clinic.
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Elevate die Sehnen betroffen , vor allem nach Aktivität , um Entzündung und Schwellung zu reduzieren . Bei Sehnenscheidenentzündung tritt in einem Bein oder andere Schenkel , erhebt der betroffenen Extremität über dem Niveau des Herzens wird die Entzündung zu verringern .
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abwechselnd Eis und Wärme auf den betroffenen Bereich anwenden , nach der Cleveland Clinic. Dies hilft Schwellungen zu reduzieren und kann die Beschwerden durch Sehnenscheidenentzündung zu lindern . Die Mayo Clinic empfiehlt die Anwendung Eis für 15 bis 20 Minuten, drei oder vier Mal am Tag .
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Fragen Sie Ihren Arzt über Steroid-Injektionen , die direkt in die Sehnenscheide gegeben kann, um die Heilung zu fördern und zu reduzieren Schmerzen. Die Mayo Clinic warnt, dass wiederholte Injektionen erhöhen das Risiko von Sehnenriss und kann die Sehne dauerhaft schwächen.
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Engage in der physikalischen Therapie Übungen zur Kräftigung und Dehnung der betroffenen Sehne. Physikalische Therapie wird zur Wiederherstellung Funktion , die Heilung beschleunigen und die Wahrscheinlichkeit künftiger Verletzungen zu verringern .
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operiert , um entzündliche Gewebe um die Sehne zu entfernen. Nach der Cleveland-Klinik ist eine Operation zum Entfernen der Auskleidung um die Sehne , die Kontrolle für die Sehne reißt , und die Reparatur Schäden konzentriert. Manchmal muss die Sehne verkürzt oder verlängert werden .