Der beste Weg, Fersensporn Cure

Fersensporn sind ein schmerzhafter Zustand, den Kopf jedes Mal, wenn Sie einen Schritt erhebt . Glücklicherweise sind die Behandlungsmethoden zur Verfügung zu stellen Fersensporn eine Sache der Vergangenheit . Anzeichen und Symptome

Ein Fersensporn ist der Aufbau von Kalzium auf das Fersenbein (oder Fersenbein ) . Der Sporn selbst sieht aus wie ein kleiner Nagel oder Zahn, der aus dem Knochen und gräbt sich in das Fleisch , was zu Schmerzen und Beschwerden. Der Sporn entwickelt sich als Folge von Stress auf das Fersenbein durch Arthritis , Kreislaufschwäche oder anderen Krankheiten, die eine Entzündungsreaktion im Körper verursachen .

Fersensporn kann im Laufe von mehreren Jahren entwickeln , und während viele glaube, es ist der Sporn selbst , die das Ergebnis von Schmerz ist , ist es eigentlich die entzündeten Sehnen und Nerven , die Schmerzen verursachen .
konservative Behandlungsmöglichkeiten

Wenn Sie vermuten, dass Sie haben einen Fersensporn wird ein Arzt ein Röntgen empfehlen , um den Zustand zu diagnostizieren. Bei Betrachtung der Größe und Form der Fersensporn kann der Arzt konservativen Behandlungsmöglichkeiten oder eine Operation , in schweren Fällen zu empfehlen.

Konservative Behandlungen gehören Anwendung von Wärme auf dem Sporn , um die Blutgefäße erweitern und damit abnehmender Schmerz. Einsetzen einer Schaumgummi -Pad, um den Absatz eines Schuhs kann auch den Druck zu lindern und verschieben die Balance, Abbau von Stress auf dem Sporn . Custom-made Orthesen können eine ähnliche Wirkung zu erzielen. Over- the-counter Medikamente , wie Ibuprofen, kann auch die Entzündung zu verringern .

Cortison -Injektionen in der Ferse verwendet werden, oder Diathermie -Behandlung, in der ein elektrischer Strom zu den Geweben über einen Whirlpool angewendet . Patienten tauchen ihre Füße in die aktuelle und fördert die Durchblutung , Verringerung der Entzündung im Gewebe .
Chirurgische Optionen

Während andere Behandlungsmöglichkeiten zielen auf die Verringerung der Entzündung rund um das Sporn selbst, ist eine Operation verwendet werden, um den Sporn zu korrigieren. Eine Operation ist nur in extremen Fällen, in denen konservative Behandlungen versagt haben empfohlen.

Die erste chirurgische Option wird als endoskopische Plantar Fasziotomie bekannt. Dieser Ansatz erfordert zwei Einschnitte , verwendet dann eine winzige Kamera als Leitfaden für das Band (wie der Fußsohle Faszie bekannt) aus dem Knochen befreien, Verspannungen und schafft Raum , die Schmerzen reduziert ( aber nicht den Sporn selbst beseitigen) .

der zweite Ansatz ist ähnlich wie endoskopische plantar Fasziotomie ; . jedoch nur ein Teil des Bandes gelöst wird

die letzte Methode ist, den Fersensporn selbst, die die meisten invasiven Ansatz und ist nur entfernen in Extremfällen eingesetzt.
Prävention

Während einige Bedingungen verursachen Fersensporn und kann nicht verhindert werden , die Menschen sollten vermeiden, dass unnötige Belastung auf den Beinen , was die Stich verursachen können zu bauen. Das Tragen von schlecht sitzende Schuhe können auch einen Fersensporn führen. Gewichtszunahme und Übernutzung kann auch Fersensporn verursachen und sollte daher vermieden werden.