Arch Support für Knieschmerzen

Knieschmerzen können die Folge einer Verletzung oder Arthritis. In kann intermittierend oder wiederkehrende , aber eine Sache ist sicher: die Leiden von Schmerzen im Knie brauchen richtige Stützen in ihren Schuhen , um einen aktiven Lebensstil , ohne dass es zu weiteren Verletzungen des Knies (n) fort. Die meisten Podologen würde die Verwendung von Orthesen in den Alltag zu beraten , um Ihren Körper in perfekter Ausrichtung zu halten. Obwohl unangenehm auf den ersten, können große Orthesen auf die billige oder sogar selbst gemacht erworben werden. Gehen Sie zum Arzt

Vielleicht ist dies die altmodische Art und Weise , aber Ihr Arzt kann Ihnen zu einem Sanitätshaus , die Ihnen die besten Orthesen zeigen. Dies ist wahrscheinlich die teuerste Variante , aber es stellt sich in der Regel die beste Qualität. Viele Sanitätshäuser wird eine Form des Fußes zu machen und dann haben die Orthesen ihre Filiale geliefert und in ein paar Wochen. Es kann steil, manchmal nach oben von $ 50 oder $ 75 ein Pop laufen .
Brauch-Fit Orthesen

meisten Drogerien werden Einlagen zu verkaufen, aber in der Regel nicht ausreichen, um unterstützt jemanden, der in eine Menge von Schmerz ist . Yoursole.com bietet passgenaue Einlagen für 45 $ ein Paar (genannt Sohle), aber der Haken ist, dass man , um benutzerdefinierte passen sie sich. Erhitzen Sie sie in den Ofen für ein paar Minuten und dann legen Sie sie in Ihre Tennis- Schuh. Nach Stehen für etwa zwei Minuten ( wohlgemerkt, muss man so stehen , dass Sie Ihren Körper richtig ausgerichtet ist , da sonst die Einlagen werden nicht richtig mit dem Fuß zu formen und unbrauchbar gemacht werden ) , werden Ihre Einlagen um den Fuß passen und Ausrichtung zu erstellen , drastisch reduziert beide Knie-und Knöchelschmerzen .
Make Them Yourself

Der billigste Weg, um die Befreiung von Schmerzen im Knie zu schaffen zu machen Bogen unterstützt sie. Einfach einige Fimo gestalten und platzieren Sie es unter Ihren Bogen , bis der Sie glauben, Ihr Gewicht wird gleichmäßig über den Fuß verteilt. Verwenden Sie nicht zu viel Ton , denn dies könnte dazu führen, dass Bogen übermäßig unterstützt werden, was Schmerzen im Knöchel und Knie führen würde. Backen Sie den Ton in den Ofen, bis es aushärtet. TCM- Sie können auch alte oder billige Einlagen oder Stücke von Gummi auf die genaue Form der Ton unterstützt geschnitten. Kleben sie zusammen, um die gleiche Höhe zu erreichen und Trimmen sie an die genaue Form funktioniert genauso gut wie teure Bogen unterstützt . Kleben Sie sie in Ihre Tennisschuhe oder wickeln Sie sie auf Ihre Füße mit Bandagen , bevor Sie sie in Ihre Schuhe.