Was sind die Behandlungen für Shin Splint Verletzungen

? Shin Schienen oder medialen Tibia- Stress-Syndrom , ist eine breite medizinische Fachausdruck verwendet, um Schmerzen oder Druckempfindlichkeit entlang der großen Knochen im Unterschenkel , der Tibia erlebt zu beschreiben. Typischerweise Schienbeinschmerzen , die die Innenschenkel berührt , treten als Folge von sich wiederholenden oder anstrengende körperliche Aktivität. Die Aktivität bewirkt, dass die Muskeln, Sehnen und Gewebe ( Knochenhaut ) zu entzünden , was die Knochen auswirken können . Verursacht

Shin Schienen sind in der Regel durch eine plötzliche Änderung der körperlichen Aktivität , sich wiederholende körperliche Aktivität oder bestimmte Arten von körperlicher Aktivität , einschließlich laufende lange Strecken , auf Hügeln Laufen oder Tanzen häufig verursacht . Eine schnelle und dramatische Anstieg in der Häufigkeit oder Intensität der körperlichen Training , Bewegung oder körperliche Aktivität ist auch eine häufige Ursache von Schienbeinkantensyndrom . In der Regel jede Aktivität, die Schwellung oder Reizung im unteren Schienbein verursacht , der Muskel oder die Sehnen im Bein kann Schienbeinkantensyndrom verursachen.
Risikofaktoren

Diejenigen mit flachen Füßen oder starre Bögen sind besonders anfällig für Schienen Schienbein . Shin Schienen auch häufig beeinflussen Läufer oder Jogger, Gefahren oder die militärischen Ausbildung unterziehen .
Behandlungen

Es gibt sowohl chirurgische und nicht-chirurgische Behandlungen für Schienbeinkantensyndrom . Die Mehrheit der Schienbeinkantensyndrom sind nicht- operativ behandelt werden , mit veränderten Aktivität , physikalische Therapie oder andere Rezept /Hausmittel. Wenn Schienbeinkantensyndrom sind schwere und /oder nicht auf die Behandlung ansprechen , kann eine Operation notwendig sein. Ein Mangel an Reaktion auf die Behandlung kann auch ein Hinweis auf eine ernsthafte medizinische Problem sein.
Nichtoperative Behandlung

Allgemeinen sind nicht-chirurgischen Behandlungen falls in der Mehrzahl der Fälle von shin Schienen. In der Regel wird der Patient aufgefordert, für mehrere Wochen ruhen und alles unterlassen , die die Aktivität der Schienbeinkantensyndrom verursacht . Ärzte können auch vorschreiben, entzündungshemmende Medikamente , um die Schwellung in den Muskeln und Sehnen zu verringern. Kältepackungen , Eis oder leichte Kompression auf der Stossbereich kann auch helfen, Hilfe bei der Heilung . Strecken oder andere physikalische Therapie empfohlen werden. Im Allgemeinen, wenn Sie von Schienbeinkantensyndrom leiden , müssen Sie sehr vorsichtig, um nach und nach wieder auf einem normalen Niveau der Tätigkeit zu bauen. Sie sollten sicherstellen , dass Sie strecken gründlich vor dem Beginn einer Tätigkeit, die Schienbeinschmerzen verursachen können , und dass Sie sich warm vor dem Training . Wenn Sie keine Schmerzen , wenn in der Aktivität zu erleben beginnen, sollten Sie die Aktivität sofort für ein paar Tage nicht mehr , Ruhe und verwenden Eisbeutel oder andere Kompressen am Ort der Schmerzen.
Chirurgische Behandlung

Die Wirksamkeit der Operation für Schienbeinkantensyndrom ist nicht erwiesen . Im Allgemeinen sind Schienbeinkantensyndrom nur operativ behandelt , wenn die Schienbeinschmerzen nicht auf jede Form von nicht-chirurgischen Behandlung. Das ist selten, und in den meisten Fällen, wenn Schienbeinschmerzen nicht auf die Behandlung ansprechen , gibt es eine weitere Ursache für die Schmerzen im Bein .

Stressfrakturen werden oft als Schienbeinkantensyndrom diagnostiziert , und wenn Schienbeinkantensyndrom nicht reagieren auf nichtoperative Behandlung , gibt es eine gute Chance, dass Sie tatsächlich von einer Stressfraktur leidet. Stressfrakturen können mit einem Knochen-Scan oder MRT diagnostiziert werden. Entzündung ( ein Riss oder eine Entzündung einer Sehne ) und chronischer körperlicher Anstrengung Fach -Syndrom (eine Erkrankung, bei der die Muskeln schwellen mit Anstrengung) werden auch als Schienbeinkantensyndrom diagnostiziert und kann erklären, warum eine Schienbeinsyndrom diagnostiziert gilt nicht für nicht-chirurgischen Behandlung. Chronische Belastungs- Kompartment-Syndrom ist selten und in der Regel nur von Spezialisten diagnostiziert. Die Operation ist bei chronischen Belastungs Kompartmentsyndrom empfohlen.