Behandlungen für Ankle Überpronation

Pronation bezieht sich auf den Prozess, wenn unsere Füße auf den Boden, wenn wir spazieren gehen oder joggen auf. Normalerweise treffen unsere Füße den Boden in einer bestimmten Weise . Zuerst wird die Ferse den Boden berührt. Unser Körpergewicht verschiebt sich dann in Richtung der Mitte des Fußes und das Fußgewölbe flacht ein wenig. Pronation ist der medizinische Name der Abflachung Prozess gegeben . Wenn der Bogen nicht flach oder flach zu viel, Pronation Probleme auftreten . Dies kann zu Schmerzen und anderen Problemen in den Füßen und Knöcheln, in einigen Fällen auch eine Biegung des Knöchels zur Mittellinie verursachen. Pronation und Sprunggelenk Probleme

Eine Bedingung genannt Überpronation tritt auf, wenn das Fußgewölbe flacht nach innen zu viel , wie Sie zu Fuß. Diese Überpronation kann durch die Genetik , Verletzungen , falsche Gangart beim Gehen oder Laufen , Überanstrengung oder das Tragen ungeeignete Schuhe verursacht werden. Diese Überpronation kann bewirken, dass die Knöchel leicht nach innen biegen, wie Sie zu Fuß . Dies kann zu Schmerzen am Sprunggelenk führen . Obwohl es Effekte und schafft Symptome in den Knöchel , das Problem mit dem Fuß ist die zugrunde liegende Ursache .
Flat Feet und Sprunggelenk Probleme

Eine Bedingung genannt " Plattfuß " ist oft eine Ursache für diese Knöchelprobleme . Plattfüße sind ein normaler Zustand, in Kinder , die gerade anfangen zu laufen sind , aber wenn der Bogen nicht ausreichend entwickeln, wie Kinder wachsen, eine Bedingung genannt flachen Fuß entwickelt . Der Fuß nicht richtig Pronation und Sprunggelenk Probleme persistent oder verstärkt. Erwachsene flachen Fuß , wenn sie unbehandelt , zu einer Bedingung genannt tibialis posterior Sehnenentzündung , die anhaltende Schmerzen im Fuß, der Ferse und Knöchel führt manchmal geben kann.
Diagnose

Pronation Probleme werden von einem Arzt, der Ihre Füße fest, wie Sie zu Fuß diagnostiziert. Ein Arzt kann auch prüfen, Ihre Schuhe auf Anzeichen abnormer Abnutzung , die eine Pronation Problem vorschlagen. Untersuchung des Sprunggelenks kann oder auch nicht notwendig sein , je nachdem, ob der flachen Fuß tatsächlich betroffen , die Knöchel oder ob die Pronation Probleme sind einfach zu Schmerzen im Knöchel als Symptom der Probleme mit dem Fuß.

Behandlung

die häufigste Behandlung für Knöchel Überpronation ist der Einsatz von Orthesen , um die unsachgemäße Fußgewölbe zu korrigieren. Physikalische Therapie kann auch empfohlen werden , und NSAR (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente , darunter auch einige gemeinsame Schmerzmittel ) verschrieben , um mit Schmerzen am Sprunggelenk , die von Pronation Probleme führt zu befassen. Taping oder eine Stütze des Fußes oder Knöchels kann auch empfohlen werden. In seltenen Fällen kann ein chirurgischer Eingriff durchgeführt, um die Form der Mittelfußknochenanpassen flachen Fuß zu korrigieren oder zerrissenen oder beschädigten Sehnen im Fuß durch den flachen Fuß oder Überpronation verursacht zu korrigieren.

Prävention

Leider sind die meisten Knöchel Überpronation kann nicht verhindert werden, da die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung - der falsche Gang - verhindert werden kANN . Allerdings trägt Orthesen in den Schuhen , die Pronation Problem beheben können die Schmerzen am Sprunggelenk zu beheben und verhindern, dass die Knöchel von immer verletzt .