Massage-Therapie für Sports Injury

Viele Arten der Massage werden mit Sport verbunden. In einigen Fällen kann die Massage zu verhindern, dass Sportverletzungen auftreten . Allerdings hat einmal eine Sportverletzung aufgetreten ist, Massage-Therapie FCAN Hilfe die Heilung beschleunigen und die damit verbundenen Schmerzen zu reduzieren . Bennefits von Sport-Massage

Neben manchmal helfen, Verletzungen zu vermeiden auftritt , kann nach der Verletzung Massagegeschwindigkeit durch die Förderung der Heilung helfen den Blutfluss in dem betroffenen Bereich , Verringerung der Muskelspannung , die eine Gelenkverletzung auswirken könnten, und der Verringerung der Schmerzen und allgemeines Unbehagen mit der Verletzung verbunden. kann

Massage physische und psychische Vorteile haben. Körperliche Vorteile sind vergrößert Gewebe Poren , um die Heilung zu beschleunigen , Stretching enge Gewebe , brechen Narbengewebe und verbessert die Elastizität des Gewebes. Eine der psychologischen Vorteile von Sport-Massage nach einer Verletzung ist die einfache psychologische Vorteil der guten Gefühl . Dies , wenn mit erhöhter Blut-und Lymphfluss kombiniert wird, Heilungszeit zu reduzieren und hilft, die Wahrscheinlichkeit, dass die gleiche Fläche , die für Sonderbedingungen

Massage reduzieren > Obwohl Massage kann vorteilhaft für eine breite Palette von Sportverletzungen zu können, wird häufig verwendet, um Schienbeinschmerzen , Fersensporn , Knöchel- Stämme , Sehnenzerrungen und Leiste Stämme zu behandeln. Da bestimmte Sportverletzungen können Muskelverspannungen und Krämpfe auslösen , ist es besonders nützlich, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen , damit natürliche Heilung zu kommen .
Sport Massage-Techniken

Sport Massage-Techniken dazu neigen, tiefen Gewebe -Techniken und kann von sehr angenehm, als mäßig schmerzhaft reichen . Wenn die Massage selbst ist schmerzhaft , seien Sie versichert , dass die Vorteile werden später mit weit weniger langfristige Schmerzen und schnellere Heilung zu kommen.

Spezifische Techniken zur Sportmassage gehören Schwedische Massage, Kompressionstechniken , Langfaser-Massage, Trigger Punkt-Massage , zärtlich Punktmassage und Lymphdrainage . Die entsprechende Technik wird von der Art der Verletzung und dem Know-how Ihre Masseurin ab.